时候,有的是愉快的,也有的是抑郁的。这种类型的人发展到极端,就会对情绪麻木,变得什么事都不在乎,也就不会去打理,那么,亲人和朋友就只好替当事人去操心、操劳。 第一种类型的人,情商已经很“雷”了。第二种类型的人,急需要做的是了解情绪的基本知识,每一次情绪冲动过后,都用心去体察自身情绪的来龙去脉,逐步提升感知自我情绪的能力。第三种类型的人,急需要做的是掌握管理自我情绪的知识,找出自己独特的“情绪逻辑”规律,逐步去改造自己的“情绪逻辑”。 一个人要管理自己的情绪,就需要以“旁观的自我”观察自己。“不识庐山真面目,只缘身在此山中”。“旁观者清,当局者迷”。当一个人能以“旁观的自我”来认识自己的情绪时,就会发现,事情并没有过去感觉的那样糟,或是那么好,只是自己把自己局限住了...
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一场人质救援行动中,因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐,此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...
人无耻则无畏,人至贱则无敌!谁说盖世枭雄必需得霸气十足?谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云?谁说此般少年不能争天命,演修罗,替天行道?(QQ书友群313310371)...