金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第502章 简直是暴殄天物啊（第1页）

萧南选出来的人，都是精锐中的精锐，身体素质极好。

而且这个世界的人，本身习武之人的身体就强壮。

所以虽然是第一次跑二十里，但将士们气喘吁吁却没有倒下的。

秦羽扫视三千营的将士们，朗声道：“好，看来本公子还真是小看你们了，希望你们接下来能跟上我的节奏，可千万不要趴下！”

听着秦羽的话。

演武台下的三千营将士们，皆是信心满满。

“驸马爷，您就放心招呼我们，我们今日若是皱一皱眉头，那都算我们无能！！！”

“没错，我们今日会紧随驸马爷脚步的！上阵杀敌兄弟们都没怕过，一个训练而已，何惧之有！？”

“我们连死都不怕，还害怕驸马爷的训练吗？今日我们就将命交给驸马爷了，只要练不死，就往死里练！！！”

......

将士们皆是振臂高呼，他们本来就是精锐，这点傲气还是有的。

“你们有这份信心就好！”

秦羽也不多废话，“俯卧撑一千个准备！！!”

秦羽今日若是不将这三千营的这群兔崽子给练废了，那还真是压不住他们了。

虽然他们听不懂秦羽的话，但可以看到秦羽的动作，随后纷纷效仿。

“一、二、三、四......”

秦羽一边喊一边做。

萧南和三千营的将士们跟着做。

沈冰岚在一旁看着，柳眉微挑，她感觉秦羽这训练的还真是有点东西，俯卧撑令她感觉十分新奇。

二十里跑步后，将士们本来体力消耗的就很多了。

当俯卧撑做到五百个之后，将士们便开始暗暗叫苦了。

这样的训练方式相比于以前而言，那强度大的可真不是一星半点啊。

别说他们，就连萧南都感觉到了震惊。

若不是秦羽跟着做，萧南都感觉秦羽这是在治他们。

秦羽虽然累但还可以坚持，原本到了这个世界，他的身体素质就有了质的飞跃，况且这些东西于他而言，跟家常便饭没什么区别。

一千个俯卧撑结束后，然后便是仰卧起坐，深蹲，折返跑等不用器材的训练科目。

毕竟很多训练都是要有器材的，所以秦羽只能先练这些。

一个上午结束后。

秦羽坐在木台之上，气喘吁吁。

重生六零平淡生活  人生重来，执棋者尊  重生秋回田园  青池藏本的笔记本  娱乐：为雨琦弟弟我执掌这烂方块  惹她干嘛？笨蛋美人的嘴刀刀致命  宝可梦：怎么办？岳父总想手撕我  披荆斩棘，公主重生要做女帝  魂穿八零，做军嫂  异世界的红色帝国  LOL无限：从皮城守卫开始  震惊傻子嫡女开着战斗机上战场了  赶海，我携美狂飙一下怎么了？  极致囚禁：疯批病娇傅总的心尖宠  道为心生  美食：满级厨艺的我只想安静出摊  奥特：我获得了银河维克特利之光  我死后魂穿黑猫，掀翻渣男全家  我的冷艳老婆不好惹  变异人的云夕