手机浏览器扫描二维码访问
第183章 适应性训练（第3页）
“杨浩跑步动作真帅！”
“确实！”
“杨浩学长现在可是名副其实的百米世界第一人，已经三杀了加特林，现在就剩下一个阿萨法鲍威尔不敢应战。”
“嘿嘿，我觉得阿萨法鲍威尔是不可能赢杨浩的，虽然他跑了9秒77的世界纪录，但都过去这么久了，杨浩一直在进步，世锦赛能跑9秒83，明年说不定就能跑进9秒80。”
“我也这么觉得，如果真能创造了世界纪录，那该有多辉煌啊。”
几个人说话的时候，杨浩已经跑完了百米，慢慢往回走着。
回来后，王胜男问道：“感觉怎么样？”
“其他都还好就是动作稍微有点生疏。”
杨浩刚才跑这一次百米，如果让别人来看，哪怕是李衡都看不出来有什么问题。
因为这种生疏感很弱，只有他自己才能有真切的感受。
别小看这种生疏感，如果杨浩现在参加比赛的话，就算拼尽全力也绝对跑不进9秒90。
“很正常，才开始适应性训练而已，稍微训练一两天，这种生疏感就会消失。好啦，你再活动活动，找找感觉，今天的训练就到此为止。”
说完，王胜男补充道：“自己可别加练，这是李教练走之前千叮咛万嘱咐的。”
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
适应性训练就只是为了让身体适应，得慢慢来，尤其是第一天，训练量不能大。
杨浩自然也明白这个道理：“师父，我已经是个成熟的运动员了，该怎么训练我心里有谱。”
“知道就行，对了，今天晚上训练局食堂有火锅，吃不吃？”
杨浩顿时被勾起了食欲：“吃，当然吃！回来才只吃过一次，不解馋。”
说完，他想起了田蜜：“我要带上田蜜，咱们一起。”
闻言，王胜男狐疑地问道：“你们俩是不是有新的进展了？”
对她，杨浩没什么好隐瞒的，是真正的自己人：“当然！现在我也是有女朋友的人了！”
“臭小子，总算知道拱白菜了！”
杨浩：......
“师父，你的意思是说我是猪吗？！”
“真聪明，哈哈。”
王胜男笑出声：“不跟你闹了，都4年了，你们俩早就该在一起了。”
杨浩点了点头：“我就是觉得不能让蜜蜜一直这么等下去，太委屈她。”
“好啦，晚上咱们一起过去吃火锅，没人会说什么的，就算其他人知道你们的关系，也不会乱说。”
“嗯。”
杨浩抻了个懒腰：“我再活动会儿，练练扒地。”
说完就转身走向跑道。
在无限世界伪装c 前男友能有什么坏心思 山河之墓 漫威：从忍界开始交易 神秘王座 英雄联盟：上帝之眼 神话入侵：我在地球斩神明 这是一篇沙雕失忆文 女配修仙：从当宗门师祖做起！ 五石玄天 都市之极品神医 海贼王之我有英雄联盟 破世记录 冥山传 三竦樱传 如水剑道 建设盛唐 武侠之长生路 大明舰队 量子神狱
极品仙师
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对，不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高，左手录运簿册掌天下文章，可查看每一个学生学习天赋，提升天赋。右手文昌大印掌考场气运，财富官运。教师以教育水平和升学率为本，黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指，一次次撼动整个教育界，又远不止单一的教育界。...
恋上美女总裁
什么？要我和美女总裁搞好关系？当然可以！李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛！当兵王之王重回花都，冷艳总裁，傲娇萝莉，清纯助理，火辣警花，群美环绕！花都，我为王！...
风流少爷(流氓少爷尘世游)
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同，但至尊包不同和至尊风流就是同一个人，流氓少爷已经完本了，但两本书基本是一样的，只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市，风流逍遥的过程，全书以YY为主，以使读者浴血沸腾为目标，那些自命清高者可以不看！没有最淫荡，只有更淫荡！要想成淫才，快到此处来...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
最狂门徒
格斗，医术，算命，鉴宝，泡妞无一不精。嚣张，霸气，睿智，重情，重义集于一身。水有源，树有根！他就是世界最强者的唯一门徒！从此，最狂门徒诞生！慕容2015都市新作，请大家多多支持！慕容官方交流群慕容世家167168067另，慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持！...
大小姐的近身狂医
左手生，右手死，他是阎罗在世！美人在怀，佳人在抱，他是情圣重生！一个初入都市的江湖少年，凭借逆天医术，从此纵横都市，逍遥花丛！...