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第399章 枪神再续（第1页）

元月21日这天，正是农历二十四节气的大寒。

60多岁的离休老人罗立罗老头在不紧不慢地打着八卦掌，眼到、手到、jiǎobu到，一招一式，规矩森严。

武警女上尉教官王萌仍然在专心致志地打着她的咏春拳，交叉摊手、左按掌、右按掌，冲拳，打的不亦乐乎，只是时不时偷眼看一眼正在负重跑的陈观，看他的速度变化大不大。

武锋帮陈观在腿上绑好沙袋、穿上沙背心后，就不再理会陈观了，又去和盛华、石穿一起打形意拳去了。

陈观边跑边慢慢适应沙袋带来的变化。

跑着跑着，陈观就想，自己虽然jingguo苍生印易筋洗髓、虽然内功大成，一身本事傲视群雄，但苍生印提醒自己，要想修炼《苍生诀》之天道篇，必须得把武道篇融会贯通。自己一天到晚忙的要死，没有时间集中精力练武，势必影响对武道篇的修炼。这次集训，倒是一次难得的机会呢！

一念至此，陈观觉得两条腿上各绑5斤沙袋有点太轻了，回头得给武锋教官说说，明天换两个5公斤的沙袋，重量增加一倍，看情况怎么样，如果行，这一个月中就一直把沙袋绑腿上了，锻炼腿部力量。

10000米跑下来后，陈观没有感觉到多么疲倦，只是觉得和昨天早上相比，腿关节有点困，知道这是绑沙袋的副作用，弯腰按摩yizhèn，就又去单双杠和高低杠上锻炼去了。

两条腿上各绑着5斤重的沙袋，身上还穿着20公斤重的沙背心，跑了10000米后竟然面不改色心不跳，还能若无其事地jixu玩单双杠、高低杠，陈观的体力让盛华、武锋、罗立、石穿、王萌等人目瞪口呆，只觉得陈观要么是天生神力，要么jiushi有一身惊鬼神的武功修为！

等到陈观从单杠上一个凌空翻滚、轻飘飘地落在地上，武锋觉得可以jixu挖掘陈观的潜力，趁热打铁，进行格斗术基本动作训练了，就迈步朝陈观走去。

没想到武锋快，武警女上尉教官王萌比他更快！

练完拳，王萌一直站在运动场上看着陈观迅捷有力的奔跑，等到陈观跑完、去单双杠、高低杠上锻炼的时候，王萌也到了跟前，也在单双杠上锻炼，静等陈观jiéshu锻炼。陈观从单杠上凌空翻滚而下后，王萌就走了上去，张嘴就说：“goodmorning？”

陈观回答了一句：“goodmoming!”

一句简单的英语早上好，武警女上尉教官王萌的英语训练就开始了！

王萌二十七八岁的样子，身高167zuoyou，梳着马尾巴辫子，一双眼睛清澈明亮，一脸的恬淡从容，一看jiushi一个满腹诗书气自华的知识女性。奇怪的是，她竟然会打咏春拳！看那架势，似乎还是从小练起的，一招一式，都很见功夫！

陈观原来的英语水平一般。

四年大学虽然英语是必修课，但是陈观是个考勤工俭学读完大学的中文系学生，从来就没有想过出国留学、或者是去从事翻译、外交工作，没有在英语上下大功夫，只是保持考试成绩不错就满足了。

苍生印给陈观易筋洗髓时，给他灌输了海量信息，其中就有语言类的信息，可以说脑子里装满了字典、词典。只不过陈观天天忙得要死，没有时间静下心来潜心消化、融汇这些信息。

因为有了苍生印灌输的海量信息，王萌带陈观学英语，那觉得是事半功倍！

两个人就从最简单的日常用语开始，进行简单的英语会话，遇到陈观连不成句、或者词不达意的时候，王萌就以正确的读法教陈观，让他跟着读。

这边，两个人学的投入；那边，武锋在不断地唉声叹气，声声都是“手快打手迟！”

从这天早上开始，陈观的集训走上了正规，基本上都是早上负重跑，双腿的沙袋由原来两个5斤沙袋换成了两个5公斤沙袋，然后跟着王萌练习英语口语，早饭后上理论课，下午和晚上被石穿拖去上射击术课程。至于追踪术、格斗术、情报收集等，暂时排不上队。

一连四天，下午和晚上，陈观都跟着石穿在学习枪械基础知识。shiji上jiushi拆枪、装枪。不光是我军的制式枪械、俄军的、美军的、英军的、法军的，只要是室内射击场枪架上有的，被陈观和石穿两个拆了装、装了拆，弄了个滚瓜烂熟。

直到陈观双眼蒙着黑布也能把中外几大枪族的手枪、步枪快速拆卸、快速装配后，石穿才开始教陈观射击术。

射击术的基础一是熟悉枪械，二是臂力强，必须保证举枪时手不抖！

陈观一身绝世内功，运功时双臂犹如铜浇铁铸一般，jiushi一、两个壮汉使尽全身之力，恐怕也休想让他的胳膊晃动一下。根本就无需练臂力！

不过，陈观内功大成后返璞归真，外表看上去一派儒雅，风流蕴藉，和普通人没有什么区别。石穿不知道内情，拉着陈观从头练起。

过去战争年代我军特等射手们练臂力，都采用的是土bànfǎ，jiushi在步枪上吊砖头，持枪站立，什么时候达到枪不抖了，就过关了。现在训练基地里各种训练器材都有，用不着那些土bànfǎ了，没想到石穿带着陈观又是练习哑铃、又是在健身房练臂力，练到最后又退回到了土bànfǎ，还是让陈观端着一支突击步枪，枪头上吊着一块砖头，双脚前腿蹬、后腿弓，摆出突刺姿势，练习臂力。

zhègè姿势和国术中练劲儿的端大枪动作一模一样，关键就在于能不能做的标准、做的持久！

zhègè姿势看似简单，做起来可不容易！

陈观毕业后在家里等候分配的那段时间，在五龙峪练功，zhègè姿势是他练劲的常用姿势，练的熟的不能再熟了。但是石穿在枪头上吊块砖头后，刚开始陈观还有点不适应，觉得手里的突击步枪枪头总是想往下垂，得竭力保持平衡！

陈观觉得有点不适应，一旁指导的石穿却吃惊得眼珠子都快掉下来了。要知道这种联系臂力的bànfǎ，根本就不可能一蹴而就，那是需要日积月累才能见功的！没想到陈观一上手就能把吊着砖头的步枪端得纹丝不动。这说明什么呢？说明陈观的臂力超强，根本就无需浪费时间再练臂力！

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