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第9章 现役芭蕾舞女大生 精液修身餐单（第2页）

在第三幕上黑天鹅会作出32圈名为“挥鞭转”的轴转。

这32圈挥鞭转要求连续完成，整个过程脚尖的移动范围不能超过一条皮带围成的圈才为优秀的表演，这一高难度动作十分考验女演员的腿部力量，而这也是逸思的绝技。

台下的男大生看着逸思紧身的上衣则勾勒出完美的身段，而那圆形的短裙围绕在腰间，层层白纱巧妙地遮挡住那引人遐想的女体。

而头上洁白的团朵发饰，美丽的青丝和脚上一双柔软而有力的舞鞋都在急转。

男大生们情不自禁的想像如果这现役芭蕾舞女大生在自己的身上用骑乘位急转三十二圈那会是多么绝体绝命的享受！

其中一些男大生想到这居然忍不住射在自己的裤裆之中。

“32圈挥鞭转”转完，毕业晚会的芭蕾舞表现也在如雷的掌声和悄悄的射精中完结，这短短十分钟的芭蕾舞表现也成为了男大生人生中大学生活最美好的记忆。

他们不知的是台上十分钟，台下十年功，现役芭蕾舞女大生逸思为了这付出了多少的努力。

……

要保持美好的身段最重要的当然是恰当的饮食。

四月九日，复活节。

明城北医院附属大学附近的一个私人住宅逸思的家和其他住在宿舍的女大生不同，现役女芭蕾舞者的逸思在学校附近租了一个住宅和她身为小提琴家的男友同住。

为了方便练习舞蹈和小提琴，这儿的每面墙中都安装了隔音的设备。

一流的隔音设备固然方便练习舞蹈和小提琴，但也方便逸思享受和她男友的激烈性爱，在这儿就算现役女芭蕾舞者怎样放声狂叫，外面也绝对听不到。

但这天逸思的男友却不在，在这个复活节前后的十日，逸思的男友都要去外国巡回表演小提琴，留下逸思在家。

当然身为现役女芭蕾舞者的逸思即使男友不在，也不会放松对自己身体的锻炼。

身为一个专业的现役女芭蕾舞者，只要一天不练习自己就会发觉不同，三天不练习老师就会发觉不同，而如果一星期不练习连观众也会发觉不同。

所以每一天女芭蕾舞者的逸思都会认真的锻炼她的舞技，只有练习才可以造就那完美的舞技和千锤百炼的女体。

但要维持一个女芭蕾舞者完美的体态，单单锻炼舞技并不足够，均衡的饮食同样重要。

很多女大生以为要维持完美的体态只能吃水煮餐，但实际上更重要的是要健康饮食，逸思的老师一直提醒逸思要把握以下原则来挑选食物：一，低碳水、二，优质蛋白、三，有益脂肪以，四，高纤维蔬菜水果。

低碳水是为了避免摄入过高的热量，所以多选择粗粮做代替，像是燕麦、紫薯、玉米等等，既有饱足感，还可以有益肠胃。

优质蛋白是为了可以帮助人体代谢，燃烧脂肪。

鸡蛋、牛肉、鸡肉、牛奶，豆浆、豆腐等都是好的选择。

有益脂肪例如像坚果、鲔鱼、橄榄油等，都对人体对健康是有帮助的。

最后则是高纤维蔬菜和水果可以帮助减少体脂肪的累积。

逸思每天的饮食餐单则是基于这样的原则来挑选食物。

例如今日的早餐是一件蛋治配以牛奶，午餐则是蚬肉意大利粉配以香蕉，晚餐则是牛排配小蕃茄和豆浆。

通过这样均衡和健康的饮食，女芭蕾舞者逸思不单有着完美的体态，不单身上无半分赘肉，肌肉都相当扎实，特别是那美腿修长而扎实，而且肌肤异常的雪白光滑，全身上下找不到一点粗糙的地方，这样的美女女大生女芭蕾舞者即使只是吃早饭也散布着一种气质的美感。

而现在逸思这样的气质美女正在自己的家吃着蛋治，吸收营养为今日的练习作准备。

有人说女大生努力的样子最迷人，而这时逸思专注的样子本应该是有气质和迷人，但这个吃早餐样的样子却是说不出的诡异。

首先，这时的逸思全裸，把自己那完美的女体和嫩如羊脂，腻滑如酪的肌肤展现在空气之中；另外，逸思正在吃的蛋治也和一般的蛋治不同。

这个蛋治每咬一口都会有白色的液体涌出，而这种白色的液体有着一股十分刺鼻的腥臭味，吃着的女芭蕾舞者满口都是腥臭涩涩的味道。

不用说这些白液就是男人的精液，逸思这个女芭蕾舞者居然一大早就全裸的吃着白精鸡蛋三文治！

但更叫人吃惊的不是逸思这个全裸的女芭蕾舞者在用口中品尝着精液鸡蛋三文治，双手却在套弄一个中年男人的的巨屌。

而那巨屌的大龟头正在分泌出更多新鲜的男精，而这些男精正滴在一杯牛奶上，显然逸思今个早上饮的牛奶也不是一般的牛奶而是新鲜的精液牛奶！

“看你吃得这么滋味，我的精液好吃吗，逸思？”

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