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第152部分（第3页）

林青望向不断努力尝试的王心妍，挥了挥手，让她站起身来。

“我再努力一下，一定可以的！”

纵然额头上已经渗出了细密的汗水，但是王心妍依旧想要再度努力尝试。

“够了！心妍，你快起来！”林青却用严肃的语气喝止了她，走上前去，扶住了她的双肩：“心妍，你既然决定了跟我训练。那么，就必须听从我的安排。”

林青目光认真地和王心妍对视道：“我希望你能够相信我！”

“林青，对不起……”王心妍的脸上立刻浮现出了无比的歉意，心情沉重地自责道：“我以后一定保证认真听从你的安排！”

“恩！”林青也微笑着点了点头，而后又认真地说道：“放心吧，今天我就能让你的韧带追上她们！”

说实话，王心妍的韧带其实已经算是柔软的了，林青只要稍稍帮一下小忙，便可以让她赶上其他三女的进度。

这样的话，预期中的进度，便可以快上不少！

“真的吗？”

听到林青的许诺，王心妍内心中原本的失落很快便消失了去，目光中俨然已经充满了动力。

“当然是真的！”林青摸了摸鼻子，见另外的三女也纷纷投来了疑惑的目光，不由苦笑道：“我有欺骗过你们么？”

三女不约而同地摇了摇头，但是眼中依然充满了好奇。

拉韧带需要一定的周期，循序渐进地努力，才能达到预期的效果，这是众所周知的常识。但是，林青却说可以在一天之内帮助王心妍将韧带完全拉开。这实在是让大家都好奇了起来。

“好了……那心妍。我们开始吧……”

林青微微一笑，心中既然拿定了主意，便也不去多加解释，直接用行动告诉她们答案。

“恩，好的！”

王心妍对于林青的话永远是那么深信不疑，这个如同天神般突然降临的男人，早已经打破了无数的奇迹。他无论做出多么惊世骇俗的举动来，自己都不会感到意外吧。

当王心妍在林青的指导下，将拉韧带的准备动作摆了出来的时候，众女眼中的好奇却更加重了几分。

明明就是普通的拉韧带方式嘛……

林青让王心妍坐在地上。而后并拢双腿，绷直了膝盖。

“晓芸，你来帮一下忙。”林青招呼着冯晓芸，让她坐到王心妍的背后。

“等一会我说需要你用力的时候。麻烦你帮忙从心妍的背后发力，将她上半身往前推进。”

考虑到剩下的三女之中，冯晓芸的力气最大的，林青才把这个任务交给了她。

“恩，好的。”

冯晓芸二话不说，便盘坐在了王心妍的背后，向林青示意自己已经做好了准备。

“心妍，等一会你只要伸展手臂，努力地前倾就可以了。”

林青简短地解释了下，这种本身就是最普通的拉韧带方式。相信每一个体育老师都曾经传授过。

“我知道了！”王心妍点了点头，她也同样做好了准备。

林青膝盖弯曲，跪坐在了地板之上，用双手按住了王心妍的膝盖：“那我们开始吧。”

王心妍点了点头，便弯下了腰来，但很快还是到了她韧带的极限。痛、麻、酥、痒，一系列的感觉从腿上迅速传来，但是她依然咬着牙坚持了下来。

当掌心触碰到了脚尖，她便感觉自己无法再前进了，只能靠着毅力坚持在那一处。

“晓芸。你开始缓慢用力吧。”

见王心妍停止了前进，林青知道她的力量已经与自身韧带的张力产生了平衡，是到了要靠外力帮忙的时候了。

冯晓芸扬起手，表示自己收到了指示，素手同时按向了王心妍的背部。开始渐渐用力。

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