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见他不说话,谢诗厚隐约察觉到不太对劲,转身一看,才发现小学弟的脸色很奇怪。
他心底有点慌,急道:“是不是我又说错话了?”
宁晚书转身背对他,抿了抿唇:“快点换,我想跟你打一场。”
“好。”谢诗厚不敢再浪费时间,赶紧把运动裤也换上。
宁晚书无事可做,拿起谢诗厚给他的绷带和拳套,开始研究这玩意儿要怎么用。
谢诗厚换好衣服走过来,宁晚书马上问:“这条绷带是用来做什么的?”
“保护手指和手腕,”谢诗厚解释,“不然挥拳的时候手很容易受伤。”
宁晚书哦了声:“我不会用。”
谢诗厚小心试探:“我来教你?”
宁晚书点头,“快点。”
谢诗厚倍感受宠若惊,当即坐下来,亲自给宁晚书的手缠绷带。
宁晚书盯着他一圈一圈地给自己缠绷带的动作,好奇问:“你学拳击多久了?”
“不是拳击,”谢诗厚道,“我学的散打,还拿过几个奖。”
宁晚书惊讶:“什么奖?”
“一些小比赛而已,”谢诗厚不打算细说,“打来玩玩。”
宁晚书不知道怎么接话,于是又问:“拳击和散打有什么区别吗?”
谢诗厚道:“拳击只能用手,散打是手脚并用,更有发挥空间。”
宁晚书了然,“我以前没接触过这类型的运动。”
谢诗厚缓缓抬头:“等会儿我站着不动,给你当沙包打。”
宁晚书白眼:“不要,我要堂堂正正跟你打一场。”
谢诗厚:“……好。”
小学弟这倔脾气,随他开心吧。
眼看绑带缠了一圈又一圈,宁晚书试着动了动手指头,总感觉哪里怪怪的。
谢诗厚问:“缠太紧了?”
“没。”宁晚书摇头,“你继续。”
谢诗厚继续手上的动作,“正常情况下,初学者练拳前需要做基础的热身运动,但我怕你跑完没力气挥拳,所以热身运动就不做了。”
宁晚书问:“是什么热身运动?”
“一般是跑步。”
“要跑多久?”
“我刚入门时每天跑五公里。”
宁晚书:“……”
他连500米都勉强,更不说五公里。
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