金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 硬功(第2页)

马守良看了看刚打饭回来的陈戎,摇摇头:“吃完饭我还要帮陈戎练硬功,这几天是关键时期,以后有时间再喝。”

“硬功?”卢森宝眼睛瞪得老大,一脸震惊:“你把黑龙十八手教给这小子了?他还是新兵,能受得了吗?”

“你别说,陈戎性子可以,也是个好苗子。”马守良笑着说道。

所谓硬功,其实就是抗击打训练,只不过马守良的要求更加严苛一些。

吃过晚饭之后,陈戎赤着上身,只穿了一条体能作训短裤开始在门口扎马步,短棍下面吊着五块砖头。

全身上下一条条肌肉紧绷复又放松,陈戎一边卷着砖头,一边看着面板上面的数据。

【身体素质:指数27】

【技能-整理内务:指数69】

【技能-格斗:指数28】

【技能-射击:指数15】

【技能-驯兽:指数3o】

【技能-穿越:指数21】

【自由属性点:1o】

这一个多月以来,各项指数都有了很大幅度的增长,并且还多了一项全新的技能-穿越,这是陈戎在学习了攀登和4oo米障碍之后面板上面新出现的一项。

这两个科目都对身体的柔韧性和协调性要求比较高,以陈戎现在的身体素质,学起来还是挺快的,因此穿越技能的指数也不低。

现在的我比刚下连的时候强太多了!陈戎心里感慨着:分兵的时候如果自己有现在这个水平,一中队应该不会拒绝我吧?

正出着神呢,马守良拿着长短不一的几根木棍出来了。陈戎见状立即放下了砖头,自觉地开始活动身体。

黑龙十八手的招式他已经学完了,这段时间每天晚上马守良都会花半个多小时的时间来训练他的硬功。

“阿宝,出来帮忙!”

“来了!”

卢森宝叼着烟从房间里出来,从马守良手里接过一根长棍,笑眯眯地看着陈戎:“小戎戎,准备好了吗?”

陈戎深吸一口气,全身绷紧,冲着两人点点头。

“你打前面,我打后面,记得收着力,别伤着他!”马守良叮嘱道。

“放心吧!”卢森宝话音未落,手里的棍子就呜地一声打在了陈戎的腹部上。

嘭!

一声闷响。

陈戎咬着牙憋着气,硬扛了下来。

嘭!

背后又挨了一棍。陈戎身子晃了晃,很快重新站稳。

嘭嘭嘭!

如同打鼓一般,陈戎的全身上下被棍子不停击打,皮肤很快变得红彤彤一片,但是他仍然死死站在原地,一声不吭。

整整过了2o多分钟,马守良和卢森宝才停手,陈戎的身体已经开始微微抖了。

“胳膊伸出来!”马守良低喝道。

陈戎立即扎起马步,伸出双臂。

马守良和卢森宝换上短棍,开始在陈戎的四肢上面碾来碾去,就如同擀面皮一般。

咯吱咯吱!

小腿迎面骨被木棍横着碾过,陈戎只觉得血管都好像被碾爆了,刺痛难当,整个人很快就汗如雨下。

(本章完)

从此不相逢  这个书生有点狠  恶毒女配直接躺平  小雪循迹[娱乐圈]  洪荒:聊天群里都是诸天大佬  斗罗绝世:圣邪帝君  末世穿海岛文打脸重生女主日常  华娱:从飞轮海开始  爱意延期[先婚后爱]  高武:从肝二郎神天赋开始变强  斗破:和萧炎摊牌,他求我当大哥  重生1960,我的工业时代  满门皆摆烂,师妹她靠发疯苟成神  东京:文豪生活从家庭自卫开始!  鸡蛋煎饼好看吗  改写神话,成为道祖!  战锤:无尽怪兽大军之主  问刑(探案)  两界修仙:从青符到洪荒  你是我永远的第一名  

热门小说推荐
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)

无耻魔霸(魔艳武林后宫传)

这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...

村野小邪医

村野小邪医

段飞是个倒霉的孩子,老爹被人陷害入狱,又遭遇对象退婚,开间小诊所给村里的人治病,连温饱都不行。可他从未放弃过努力,他坚信只要人不死,必定有站在人生巅峰的那天,最后他用枚小小的银针走上复仇之路,凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事,段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害,可他为了坚守正义毫不畏惧,视死如归跟邪恶力量做斗争。...

重生八零之极品军妻

重生八零之极品军妻

吃货林思念重生到了八零年,面对这桩谋算来的婚姻,男人的冷漠,她却像打了鸡血似的,誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法,可军婚不好离,她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起,紧紧的追着她的脚步,还恬不知耻的要和她生儿子。呸,谁要和你生儿子?你有儿子了好不好,要生也是生一个像她一样漂亮可爱...

苏狂

苏狂

下载客户端,查看完整作品简介。...

恋上美女总裁

恋上美女总裁

什么?要我和美女总裁搞好关系?当然可以!李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛!当兵王之王重回花都,冷艳总裁,傲娇萝莉,清纯助理,火辣警花,群美环绕!花都,我为王!...

每日热搜小说推荐