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第385章 草丛之中也有刺激风景（第2页）
“不饱和脂肪酸不仅不会堵塞血管，还可以清理动脉，降低人体的胆固醇，从而预防心血管疾病。”
“除此以外，花生中还蕴含着儿茶素与赖氨酸。”
“我说的这些大家可能不懂，不过大家只需要懂得这些玩意可以抗老化就可以了。”
“总之，花生好处多多，还被称为长生果。”
“这玩意很便宜，日常中也很常见，闲的没事吃几颗，绝对百利而无一害。”
“回想一下，在小时候，我们不都是吃着花生、瓜子、红薯等各种庄稼长大的嘛，那时候不都很少生病嘛。”
“可现在的孩子每天可以吃的东西多了，而且还很昂贵，反而有事没事就生病。”
江南所说的这些并非胡编乱造。
要知道，李时珍都曾记载过花生的各种妙用。
“我滴天，小小的花生竟然还有这么多的营养！”
“又学到一个新知识！真好！”
“听完岛主说的，我急忙点了盘花生米！”
“我记得小时候过年，每家每户家里最多的零食就是瓜子、花生和糖果，那时候什么都没有，就觉得这些特别好，也都抢着吃。”
“谁说不是呢，每次串门回来，每个裤兜、衣兜都装的满满！”
“现在生活好了，孩子们对这些玩意都不感兴趣！”
“实不相瞒，我过年时候买的花生瓜子，到现在都没有吃完！”
在观众们回温童年的时候，江南已经装好了花生。
“接下来，开始挖红薯！”
江南站起身，伸了个懒腰，道：
“挖红薯最方便的工具就是锄头，可惜我没有，只能用这个钉耙代替。”
“之所以用锄头，是因为红薯要比花生长的更深，也更难挖。”
“而挖红薯不仅仅要有力气，还要有技巧和生活经验，因为稍不留神，一锄头下去，不怕挖不到红薯，就怕将红薯劈成了两半。”
说罢，江南拿着钉耙已经开挖。
跟摘花生比起来，挖红薯要轻松一点。
至少没有了翻找和采摘的过程，省去了大把的时间。
有貂爷的帮忙，挖红薯的过程也很轻松。
不一会儿，江南就将剩下的背包装满红薯。
半包红薯和半包花生，足够他吃上几天了。
除此以外，与之前采摘花生不同，他还专门摘了一些红薯叶子，而花生秧苗则完全丢在一旁。
“岛主摘红薯叶子干什么？”
“难道是带回去给凯撒那些猿猴的？”
“不要闹，我觉得凯撒那些猿猴更喜欢吃红薯，而不是叶子！”
直播间的观众们有些疑惑。
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