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第277章 烤番薯（第2页）

种这点木瓜没啥问题，我在菜单上加一道木瓜炖鲫鱼，炖羊肉炖排骨。

嘿嘿，感觉还不错呦。”猛哥越说越有劲头。

“自己把握。

来！你们两人抬一棵。”许凡说着一手拎抓一棵就把带根的木瓜树给提抓走。

“我丢！怪不得！”

山鸡和猛哥看到许凡一手抓一棵木瓜树，齐齐的骂了一声。

他们都盼着许凡什么时候像他们一样虚，结果许凡那是越来越帅、越滋润，这力气依旧大。

不像他们干重活都有点腰酸背疼，手脚发软。

木瓜种植靠山脚这边草莓地水渠边上，十棵木瓜种下，许凡还得拿竹子搭棚架，往上面铺一个透明塑料这遮盖起来。

白天出太阳天气是热，但夜晚是真的冷，而且还会下霜。

那边番薯地就是搭了竹棚，顶部铺稻草杆还有塑料膜，不然番薯叶是挨不过下霜天的。

“表，挖番薯卖吗？”猛哥抬完木瓜树就去洗手，然后看到了一大片还有番薯叶的番薯地，但割掉番薯叶的那些地方有很多爆裂的地方。

一看这个情况就知道土里的番薯个头很大。

“哎嘿嘿！不卖。

我这里的番薯好吃的，吃不完我打算拿来晒番薯干的。

她们每天煮几条来吃，清肠胃。”

“啧！这爆裂爆的我手痒。放外面，我高低半夜去偷你半个蛇皮袋。”猛哥挠着手背心痒痒的说着。

“一条番薯十块钱。

想吃就去挖咯。

刚好你们今天赚钱了。”

听许凡报价，山鸡和猛哥直接给呛到了：“咳咳……

这么贵？！”

“屁话。

我要是拿番薯出去摆摊卖烤红薯，这一条我都卖15-20块。

不信今晚我摆给你看。”

“信信信，十块一条，我买十条回去给老婆清清肠胃。”

山鸡缓了一下，没报十条：“我……我五条就行。”

“一棵一棵的挖过去，别挑这狗刨啊！”许凡赶紧提醒一下。

“嘿嘿……你不说的话，我就奔着大裂去了。”猛哥乐呵一下提着锄头就往番薯地那边走。

一斤番薯三斤粑粑。

红薯内部有很多淀粉颗粒，也被誉为"长寿果"，里面含有多种维生素和抗氧化物质等。

其中所含的淀粉和膳食纤维非常多，可以蠕动肠胃，促进食物消化与吸收。

加速消化肠道内食物残渣，最终导致排便量的增加。

尤其是红薯皮中抗ai成分也是特别高，平时可以三五天吃一两顿。

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山庄里面的这些女人就很喜欢吃番薯，纯属那种：吃饱揾屎屙。

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