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第660章 陈国涛重返狼牙(第1页)

清晨。

利刃中队驻地,训练场。

破晓行动组正在进行力量训练,他们的训练非常简单粗暴,那就是平板支撑!

平板支撑是训练核心力量非常好的一种办法,有简单、高效的特点,通过平板支撑,可以训练到腹部、背部、肩部等多个肌肉群,增强腹横肌、腹直肌、腹斜肌以及臀部肌肉核心群,从而提高稳定性。

除此之外,它还能减少背部和脊柱受伤的风险。

清晨锻炼这个,林殊不是没有用意的,改善身体和提高平衡能力只是其次,更重要的是这项训练可以对精神产生积极影响。

作为特战队员,对于平板支撑的能力自然不弱,他们每个人都拥有常人无法想象的体质。

但这架不住林殊足够牲口啊!

从早上六点起床,一直到现在九点了,足足三个小时,就算林殊让他们坚持不足的可以自己休息一会儿,可此时也忍不住的手臂打颤、肚子哆嗦。

反观林殊呢?

这厮压根就没有跟他们一起训练,而是坐在一辆勇士车的引擎盖上,嘴里叼着口香糖,看着他们吃苦!

“看起来,我长时间不带你们训练,你们的耐力越来越差了啊!瞧瞧你们一个个的模样,连这么简单的训练,手臂抖的都跟帕金森似的,这说明什么?!说明你们越来越懒了!!”

林殊环顾着他们,批评着,接着他又笑呵呵的道:

“不过没关系,老子回来了!从今天起,我会让你们重新体验被老子支配的恐惧!”

“还有不到一个月的时间,就是国际特种兵大赛了!虽然说,我不要求你们必须拿个第一回来,但咱们都是当兵的,总要有勇夺第一的必胜决心吧?”

“所以,咱们定个目标,保三争一,同志们有没有信心?!”

特战队员们闻言,顿时大声吼道:“有!!!”

“很好!那么我宣布,从今天开始,一直到比赛结束,你们的所有假期全部取消!我已经跟狼头说过了,未来一个月,你们也没有任何作战任务!从今天起,你们只有一件事情要做:训练!玩了命的训练!!都明确没有?!”

“是!!!”

特战队员们大吼着应答着,而就在这个时候,一名靓丽的女中校朝着这边走了过来。

不是龙小云还能有谁?

林殊见到她,立马从勇士车的引擎盖上跳下来,迎了上去:“教导员,会开完了?!”

今天一大早上,龙小云就接到基地通知,前往狼牙总部开会。

本以为她得中午才能回来,没想到不到一个小时就回来了。

龙小云嗯了一声,“咱们给基地的申请,狼头已经批了!这是任命书,你看一下?”

“好。”林殊接过龙小云递来的文件夹,翻开一瞧,继而笑道:“嚯,老陈这是升了啊!破格提拔?”

龙小云轻笑道:“也不算!他本来就应该是狼牙的人,要不是因为那双腿,今时今日成就绝对不在你我之下!而且,有‘钢铁狼牙’这一荣誉,再算上他在地方立下的几次重大功劳,提拔到这个职务也很正常。”

他们口中的老陈,自然就是陈国涛了。

告别渣男后,我被霸总蛇夫缠腰贴  炮灰的人生[快穿]  我能偷渡洪荒世界  师兄说得对  剑通天地  让你当兵戒网瘾,你成军官了  和绯闻对象Be后,他追悔莫及  最强战神混都市  申公豹大圣劝死仙  凤啸九州  演技派从1998开始  仙路长青  重生八零:科研大佬种田报效祖国  城中有妖气  明星老婆讨厌的是我马甲又不是我  我在浪浪山加点修行  杀死长生者  大理寺卿的江湖日常  掌上仙庭  飨食人间香火,我这竟是阴间  

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