手机浏览器扫描二维码访问
第四十三章 虎酒气血术你是李存义玄孙（第2页）
收了功，穿上衣服，正对上火狐狸双目，他满眼的佩服和火热。
“想学拳？”
“想学！”
“先扎个马步。”
“啊！好！”
小狐狸从木板上蹦下来，原地扎个像模像样的马步，一脸期待的看着陈湛。
陈湛摇摇头道：“你见过马？”
小狐狸点点头，他流浪多年，这年头马又不是什么难见的东西。
“马步马步，马是动的，不死的，马步要蹲出马的神形，便要思考马是如何跑，如何奔走。”
说着，陈湛也扎马步。
脚尖朝前，与膝盖方向一致，双手可自然沉于腰间，双肩下沉，屈膝下蹲，重心落于两脚之间，脚掌完全贴地，脚趾微微抓地，感受涌泉穴受力。
形意马步，讲究沉、稳、定、伏。
此刻的陈湛仿佛变为一匹老骥，小狐狸站得近，看得更清楚，陈湛这匹老马还有轻微的起伏，重心随着起伏上下浮动。
双脚却稳如老树，紧紧扎根在地上。
“感受重心的起伏，才能让重心更稳，老树盘根，马步站稳了，基础才能扎实。”
第四十三章《虎酒气血术》、你是李存义玄孙
“懂了吗？”陈湛沉声道。
“嗯嗯，懂了。”小狐狸说着似模似样，学陈湛的动作，还真有两分神韵。
只看一遍，便有一两分神韵，已经是天生学拳的天才。
不过他才十岁多一点，年龄太小，筋骨未定型，不能学太深的武功。
练拳不是修道念佛，从小沙弥小道童开始最为虔诚。
筋骨皮膜未定，年龄太小，便开始高强度练功，会让身体发育变缓，长不大，长不高，骨头也不硬。
所以自古以来，戏班子、卖艺杂耍班子里从小养起来的孩子，基本没有大个，都是小矮个。
那便是太早开始练功，压榨身体，伤了发育根基。
陈湛道：“我再教你一个桩，记住这两个桩，每天最多各站一个时辰，不可多，多了无益有害！”
他说的郑重，小狐狸小脸严肃跟着点头。
陈湛又教他一套太极混元桩，纠正了动作，半个时辰，身体发热，算简单入门。
“站桩不在长，在于精，在于思。”
“只练这两门桩，等我再见你，自然知道你有没有认真。”
海贼：我于顶上继承白团 阴嫁女，冥王夫 受辱三年重生，渣夫求我高抬贵手 我国补克星，你问我光刻机能修吗 东京，我的青梅是怪谈 刚成僵尸，捡了个女帝当女儿 我在东宫摆烂，李二急了 权势巅峰：从省纪委秘书开始 你把人家皇帝防到战俘营了？ 万界鉴宝师 年代美人娇又媚，勾的糙汉心尖颤 美漫农场主：开局收养恶人救世主 诸天，从小李飞刀开始 十国侠影 三年后重逢，疯批总裁跪求当情夫 我守寡三十载，你在外子孙满堂？ 踹掉渣男后，大佬疯狂诱哄求上位 海棠无香 随母改嫁后，我成整个家属院团宠 是你们要解除匹配，现在又跪什么
君少心头宝，夫人哪里跑
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头，双手死死抱住身下的男人。听话，你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断，残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救，从此化身猫奴，跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
奶爸至尊
肉身不破，灵魂不灭，为了回到穿越前，为了再见到他可爱的女儿，不断引起星域乱战，一个不死强者，重启纪元，回归平凡，从此一个无敌奶爸诞生了。续集，正在新书连载着...
阴娘
18岁那年，我娘被我爹打死，然后我爹娶了个和我一样大的后娘进门。7天后，我娘爬出棺材，敲开了我父亲的门欢迎关注我的微博大家看的时候记得先登陆（QQ号直接登陆就可以了！）然后点一下封面下面的推荐按钮！加更规则200个钻石加一更！单独打赏两个玉佩加一更！一个皇冠加五更！关键词阴娘最新章节阴娘小说阴娘全文阅读...
爆宠八零：重生娇娇女
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了，被一根鸡骨头卡死了！重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美滋滋哟。当然，如果没有某只躲在角落里，眼睛里放着绿光，死死盯着她的‘大灰狼’，那就更好了！某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到，这辈子总要吃到的！胖喵儿へノ...
慕少，你老婆又重生了
她死不瞑目，在江边守了三天三夜，来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体，她心中撼动不已，暗下许诺如果能重生，一定嫁给他！后来，她真的重生了，却成了他妹妹（⊙o⊙）慕容承说你再敢死给我看，我不介意变个态，和尸体洞房。她欲哭无泪，我滴哥！你早就变态了好么？！轻松搞笑，重口甜爽，可放心阅读...
重生之我为书狂
重生回到与地球相似的平行世界。他以小说坏蛋是怎样练成的，开创了小白文热潮。他写的射雕三部曲，直接将旧派武侠推向了新派武侠高峰。他写的白蛇传，梁山伯与祝...