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第140章（第1页）
刘二明深以为然。这就不难解释，这么奇怪的动作，为什么高松然不惜被别班同学当成乐子看，也要带头跟练了。
第78章
刘二明和杨陶璐分别报了男女组100米短跑。
听见刘二明和潘梦影在身后议论朱家荣的拉伸操，杨陶璐默然不语。
刚才练过一通之后，杨陶璐觉得自己浑身血液循环加速，一股温热的气息在体内流转。别的热身运动她也尝试过，都没有这么立竿见影的功效。
而且，为了能在运动会上取得佳绩，杨陶璐没少上跑道练习。刚过去的两天，她有意减少了训练量，但肌肉依然有些酸痛。
跟着朱家荣练了一会儿，不知是心理作用，还是动作真起效了，杨陶璐紧绷的小腿肌肉似乎也没那么酸了。
其实，从看台下到场地的路上，刘二明和潘梦影也隐隐约约感到，身体和以往不太一样了。关节好像打开了一些，下楼时整个人变得轻盈了不少。
率先开始的是女子100米短跑。杨陶璐站在起跑线前，学着身边那位短跑特长生的样子，甩甩手腕脚踝，又做了几个扩胸丶侧身运动。
也就是在她两手撑地，头向下垂，后膝跪地准备起跑时，体内一股奇异的暖流，顺着她的脊柱向上升腾，前所未有的舒适畅快感在周身蔓延开来。这份暖流散溢到身体各处时，又变成了一股清凉的力量，让她有了种无与伦比的轻盈感。
用小说里的话说，简直就像「打通了任督二脉」。
「砰——」起跑发令枪响，杨陶璐却还沉浸在这奇妙的身心感受中，起跑就比身边人慢了0.5秒。
刘二明和潘梦影站在另一边等待检录，一边关注同班同学的比赛。
「起跑都慢了这么多，没戏了……」两人都不是专业练跑步的，可杨陶璐起跑慢了人家半拍，瞎眼可见。
却见起跑落后的杨陶璐「噌」一声蹿了出去，好像离弦的箭。她加速迅猛，双腿如弹簧一样有力，脸上洋溢着坚定又自信的笑容。
最终，杨陶璐以14秒21的成绩夺得银牌。第一名是那个练短跑的特长生，她望尘莫及。
潘梦影不敢相信自己的眼睛：杨陶璐前几天的训练，她也一直关注着。从来没见过她像今天这样精神，步频极快，摆腿幅度也很大。
本以为只要拿到奖牌就是胜利，结果在起跑糟糕的前提之下，杨陶璐反而夺得第二名。
冲线后的杨陶璐，脸上的兴奋愈发明显。她冲到正在准备长跑热身的潘梦影身边，激动地说：「有用！太有用了！」
有用？什么有用？潘梦影一脸不解。
杨陶璐还有些上气不接下气：「朱，朱家荣那拉伸操，简直给我打通了任督二脉！」
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