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第652章
坐在椅子上累得脸色惨白的付玲玲满脸不解地看着姜眠。
为什么有的人运动完像是睡了一觉起来浑身轻松的样子,而有的人运动完却累得像条狗?
就比如她。
姜眠走过去,抓住付玲玲的胳膊把她从椅子上拉了起来,“这个运动强度没有超过我的极限,我自然不会感觉很累。”
昨天她训练了三个小时,运动强度又大大超过了她的极限,浑身肌肉疼得厉害,所以今天她适当降低了运动强度。
如果每天运动强度过大,会对身体造成损伤。
“原来如此。”付玲玲倚着姜眠,满脸期待地问她:“你觉得我每天跟着你健身,我多长时间能练出来腹肌?”
姜眠失笑,“女性想练出腹肌不是简单的事情。”
“那马甲线好练吧。”
“比腹肌好练。”
“好!”付玲玲握拳,一副斗志昂扬的样子,“我要一个月练出马甲线。”
姜眠只是笑了笑。
她没忍心打击付玲玲,以她这个身体素质,除非她能每天坚持,不要累了就往那一躺,才有可能练出马甲线。
出了健身房,付玲玲说道:“我回房间休息一下就跟薛珂出去了。”
姜眠点头,“我跟你们一起出去。”
“你出去有事要办?”
“不是,跟你们一起去逛街。”
郑若彤一听连忙拽姜眠的衣摆,“姜姐姐,我也想跟你们一起去逛街。”
姜眠低头看她,有些犹豫。
昨天下午的事情让她有点不太敢带郑若彤出门了。
她身边现在充满了危险。
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