金水小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第106章 就这么简单（第1页）

第106章就这么简单？！

这就是苏辰所传授的法子，一套现代化的健身方法！

作为一个高质量穿越者，苏辰要是只会俯卧撑，仰卧起坐什么的，那岂不是太丢面子了？

要弄，就弄高端的！

不仅如此，苏辰为了配合三大项的锻炼，还将线性力量增长计划也拿了过来！

这玩意没什么难的，就是每天的固定增加一点点的重量。

严格按照苏辰所说的计划来，老赵他们只用了短短的三个月时间最少的那个也增加了四成力气！

这就是科学的力量！

老赵演示完以后，李君羡懵逼了。

就这？！

他瞪着眼睛，等待老赵继续，老赵感觉他有些莫名其妙，便也瞪着他。

过了好一会儿，李君羡才小心翼翼的开口问道：“这样就好了？”

老赵点了点头，随后说道：“这些动作你先记住，至于动作要领和需要注意的地方，少爷的小册子上写的很详尽。”

“待会你们走的时候，拿上册子就行了。”

李君羡继续懵逼的点了点头，这也太简单了吧？！

跟他想象中的完全不一样啊！

要不是亲眼看到了老赵他们的厉害之处，李君羡觉不相信这么简单的法子能有如此巨大的效果！

“还有一点。”

老赵继续说道：“少爷说了，演这些动作，每天不要超过一个时辰，隔三天练一次，不然会适得其反！”

李君羡听了他的话之后，心中连质疑都顾不上了。

因为，他现在只想马上返回长安和李二陛下汇报！

这法子简真就是毫无门槛！

要是在军中推广起来，那从此以后，大唐的士兵还不个个龙精虎壮？！

如此一来，大唐的铁骑，还有谁人能挡？！

过午时分。

李君羡一行人就浩浩荡荡的离开了万年县，返回长安城。

虽说已经过去了几个时辰，但李君羡的脑袋还是有些嗡嗡的。

走到一半的时候，李承乾忽然好奇的问道：“中郎将，苏辰师长口中常提起的那个李二是谁？”

“李二啊，就是陛下。”

李君羡随口说道，他现在还没回过神来。

野马  肉汁四溢的短篇合集  都市怪闻手记  神宠  疯魔讯号之侵成掠弟  宿舍“日”记  【】有容乃大  在武侠世界混日子  ［无限流］老攻裙子底下有什么  公子扶苏（父子）  拒绝996，从我做起（快穿/总受）  脱缰柙虎  权臣总是被强制爱  唐奇谭  百人斩の临床体验报告  穿成恶毒男配  我心固执  黎总是奴妻  小心那群正牌男主  忠犬转正须知[A/B/O]