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一个清楚、不杂乱、聪明而有力的意识需要有经常的休息时间,如果要维持它的效率,如果要它正确地诠释实相的话。不然它会扭曲它所知觉的东西。
休息或睡眠治疗----很长的睡眠时间----在某些案例中有所帮助,不是因为长时间的睡眠本身有益,而是因为毒素已经蓄积了这么多,才需要这么长的时间。你现在的习惯必然妨碍了学习的过程,因为在某些时段意识是适于学习的,你却试图在没被认知的最差时段强迫它学习。只因为这人为的分隔,创造上与心灵上的能力被抛到了背后。这导致了二元性而影响了你所有的活动。
在有些情形,你真是当你意识可能在它的最高点时强迫你自己去睡。附带地说,这是在黎明前的时间。在某些午后时间意识低沉了,需要恢复,你反而不让它休息。
举例来说,如果醒时意识的各阶段如目前睡时意识的各阶段一样被详加审查,你便会发现比你所以为的大得多的活动范围。某些过渡阶段完全被忽略了。在许多方面可以说意识的确是闪烁不定的,其强度变来变去。好比说,它并不象一束稳定的光。
意识有许多特性,你们当然已知道某一些,不过,还有许多并不那么明显,因为你目前大半以这样一种方式用你的意识,以致于它的知觉显得十分不“自然”的样子。换言之,你透过你自己的肉体机制来知觉你的意识。当你的意识不经由身体的媒介来运作,如它在“出体”及一些“离魂”的情况时,你对它就不大知觉了。
在睡眠中当你常假设你自己是无意识时,你也许比你现在还有意识得多,却只是在用你在醒时生活里不接受为真的或有效的意识能力而已。所以你把它们关在你意识经验之外。不论是你的或我的意识都十分独立于时间与空间两者之外。在死后你只是觉察到一直在你内在的意识的更大威力罢了。
既然意识有那些能力,你现在就能发现它们并且学着用它们。这对你的死后经历会有直接的帮助,如果你在事前了解,举例来说,你的意识不仅不被你的肉体所囚禁,而且能随意创造其他的部分,你就不会被你自己的反应的性质吓那么一大跳。那些将他们的意识与他们的身体“过分认同”的人,会无故地受到自己所创造出的折磨,留连在尸体旁。的确,它们是相当绝望的灵魂,以为自己没有别的地方可去。
意识并不在睡眠中恢复精神,它只是转到其他的方向。那么说意识是不眠的,而它虽可以被关掉,却不是象一盏灯一样。
你只熟悉你透过身体媒介来运用的你自己意识的那些特性。你依赖身体来表达你意识的感知。再者,你倾向于把你意识的表达与身体认同。
临终时,这类事以深浅不同的程度发生,当意识领悟到它不再能藉身体的媒介来表达自己时。如果临终者过分与肉体认同,那么他就很容易惊慌失措,以为所有的表达就此切断了,而由此他的意识也就快要熄灭了。
这种对灭绝的相信,这种对本体即将在下一刻被消灭的确信,是一个严酷的心理经验,它本身就可能带来不幸的反应。结果相反的,你发现意识根本是完整的,而它的表达比以前还要不受限制得多。约瑟潜意识地选择了去干扰那种他当时正在用的表达方法,只因它们的干扰会引起应得的注意。
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