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南渡出差最困难的就是睡不好。入睡困难,也不知道是以前在酒吧玩通宵时间长了,还是本来就这样,别人躺那顶多也就一个小时就能睡着。他不行。
觉得很困,困得随时都要睡着了,赶紧上床休息,躺下就睡多好?那不行的,姿势不对翻个身,枕头不舒服弄弄枕头,被子盖着热,掀开。过了一会又觉得冷再盖上。想上厕所,回来后困意不浓了那就摆动下手机。困了眼睛酸了手机放到一边,闭上眼睛算算,还能睡多久。距离天亮还有八个小时,现在睡还能睡七个半小时。很好睡吧。姿势不对,在翻个身……
如此循环反复,一直到只能睡四个小时了,就开始紧张了,怕睡过头了怕睡不醒不舒服。
昨天没睡好今晚上早点睡吧。躺下后觉得怀里空空的,想媳妇儿,想的睡不着了。
关键是啥呢,入睡困难就算了,还睡的很浅。好不容易睡着了手机翁的一下又给吵起来了,那就别想在睡着了。
每次出差回来大黑眼圈,看的展月华都担心。
展月华就给他准备一些辅助睡眠的东西,褪黑素对南渡来说不是那么管用了,再说吃多了对大脑也不好。什么睡眠眼罩啊,轻缓音乐啊,熏香精油啊,效果都不是很理想。
出差避免不了啊,去三四天的时候,他就带上展月华的睡衣和枕头。
闻到展月华身上很淡的木质香,他精神能放松,就不会胡思乱想。能早点睡。
但是也有缺点,第一天味道还有,第二天就很淡,第三天就没了,他又陷入入睡困难了。但好在也快回家了,熬一宿到家里搂着展月华睡觉,他能睡十二个小时的。
长时间出差那就有些痛苦,睡衣枕头是失去效果后,他就开始喝酒。
这让展月华很担心,不能产生依赖酒精助眠的习惯,过量饮酒对身体很不好。
展月华就在睡前给他打电话,手机放到枕边,展月华就在电话里放轻声音放缓速度,说点家长里短不重要的小事,哄着南渡睡觉。有那么一到俩小时的也能把南渡哄睡了。听到手机里传来绵长的唿吸声,展月华这才敢挂了电话。
但是时间更长一些,展月华这招也不好用了,南渡只能依靠酒精了。睡前喝两杯高度数的烈酒,能睡着。
展月华去找过心理医生,这入睡困难也是睡眠障碍的一种。怎么缓解呢。
心理医生说药物都是辅助,主要是人。为什么出差时间越长他越睡不着,需要依赖酒精?因为这是把思念转移到身体上了。他想回家,着急,思念着家里和家里的人,他就会这样。
这次出差了快半个月了,南渡身边的秘书每天都偷偷的给展月华打电话。
“昨天拿回房一瓶威士忌,今天回房间又拿了伏特加,虽然是小瓶的吧,但这酒量也有点大了。”
“他这几天是不是有些感冒?”
“对,我们现在不敢劝他吃药的。感冒药吃了在这么喝酒,人要死的。”
秘书担心的很,打开房门看看隔壁的房间,方便照顾南总,秘书一直住在南总的隔壁。
“这都出差十二天了,还没结束吗、不是说十天左右解决吗?”
超过时间了,展月华也有些发脾气,从一周拖到十天,从十天拖到十二天,南渡肯定也发脾气了。
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