手机浏览器扫描二维码访问
来到训练营的第二天,所有人都起的很早。
用过早饭后一起来到印第安纳大学的老体育馆——一个像飞机机库一样的综合体育场地。
印第安纳大学的工作人员在地上用胶带贴出了三个全场和三个半场,场地表面铺设的是绿色格子呢材料,新刷的绿油漆,踩在上面颜色直往鞋子里渗。
因为训练的人实在是太多,所以分成很多组,由不同的教练进行指导。
鲍勃-奈特在场地正中央树了一个金属脚手架,他就站在脚手架顶端俯瞰全场,观察每一组每一个球员在训练中的表现。
好像一个包工头。
场边的椅子上坐满了全美各大报社的记者,他们将对整个训练营的过程进行全程报道。
训练自然非常的艰苦,一天三练,早中晚,每次两个小时。
早上的第一次训练按位置分组,中锋、后卫、前锋,都是一些基础但强度很大的训练。
中午吃过饭,下午开始进行配合训练,后卫+前锋,后卫+中锋,大量的攻防战术演练,挡拆配合训练,快攻训练。
依旧是强度高,训练量大,教练的哨子声此起彼伏,不给任何人喘息的机会。
球员们听从教练指挥,闷头完成动作,没有什么交流机会。
晚上吃过饭还有一练,这次训练就是非常全面的练习,要进行三对三、五对五的对抗。
对抗速度非常快,教练会不停给出战术指令,要求球员们根据指令严格完成战术动作,然后立刻攻防转换。
这批人全都是大学的篮球精英,各种训练、战术都熟悉,所以都能很好的投入到其中。
可训练强度真的非常惊人,三天时间下来,73人进行了9次这样的练习,每次都让绝大部分人精疲力竭,身上的衣服完全湿透,像是从水里捞出来的一样。
在第三天训练结束后,已经有球员吃不消了,在更衣室里大喊“给我一刀,让我摆脱这痛苦吧!”
在第一周的训练结束后,有20多人被鲍勃-奈特淘汰出局,这一批人在体能、精力上就不入奈特的法眼。
其中不乏优秀的球员,比如说丹尼-曼宁,他刚刚高中毕业还没上大学,就被挑选了进来。
他很有天分,但年纪太小了,支撑不住如此高强度的练习,而且他本来就是来体验体验,他是入选不了奥运国家队的。
在裁掉一部分人后,接下来一周,还是类似的练习,不过因为人少了,所以增加了一些个人基本功训练,继续对球员进行压榨式考察。
这一波又筛掉了十几个人,最后剩下37个人,这些人属于精英中的精英。
甘国阳自然留了下来,他在两周的高强度训练中可谓如鱼得水,每天都练的很开心。
他是唯二可以在一天训练结束后,还有精力去健身房进行力量训练的——另外一个是迈克尔-乔丹。
两人的精力和体能好的惊人,而且他们都如此的好胜,谁都不愿意先离开健身房。
最后他俩就差拿着被子在健身房睡下了,教练不得不过来将他们一齐赶走,不准他们再继续练了。
但总体来说,甘国阳的体能更胜一筹,因为他很早就开始力量训练了,高中就开始,大学一直坚持,身体早已习惯这种强度。
乔丹还没有开始大量进行力量练习,那时候力量训练不太流行,也不是很科学。
天瞳术 从吞噬异常开始,成为文明支柱 神秘侦探社2 重生从1980年开始 电客之异界纵横 从零开始 第二十卷 穿越仙剑之雪恋 星徒 宠妃难求 武当问道 邪神天下 [火影]指间流逝之砂 给笑傲加点触手 修仙:我能解析万物 斗罗机制怪:开局把唐三当沙包 余光同行 龙与死亡阴影 帝姬:风暖碧落 万古龙帝 深渊余响
什么?要我和美女总裁搞好关系?当然可以!李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛!当兵王之王重回花都,冷艳总裁,傲娇萝莉,清纯助理,火辣警花,群美环绕!花都,我为王!...
本文无cp文案我变绿了,也变强了。 已有完结文青诡记事,孔方世界。 谢谢大家的支持,让我们做言情界的泥石流吧!...
别被书名骗了,取名废,其实就是女强无CP,村姑背景系统逆袭流,也俗称慢穿泥石流,凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有,还有,新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进(五九零六五三四八三)后援群,满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...
万人追更,火爆爽文农村小子偶然获得神农传承,从此一飞冲天,成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...
系统流爽文古有黑蟒,百年后化腾蛇,千年后变蛟,万年后化龙,可遨游九天十地,统领六合八荒。三千年前,人族仙尊林昊斩妖无数,却遭逆徒暗算,被人族围攻致死。三千年后,林昊重生于一条黑蟒身上,以妖证道,开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...