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第0330章 5000米（第2页）

否则会引起胃疼，肚子疼的问题。

叶施琅非常有经验。

许磊磊喊道：“琅哥，喝水管够哈，加油啊，我们寝室全看你了。”

孔尚林：“咱们琅哥天天晨跑，这区区5000米那还不是小意思？”

聂杨桦：“我也想报个5000米的，不过看这架势，幸亏我没去。”

许磊磊：“白瞎你这么高的个子，不会为班级争点光吗？”

聂杨桦：“实力不行啊，磊子你怎么不去啊？你不是跑得挺快的吗？”

许磊磊：“我啊，走还差不多，跑就算了，我初中体育就没有达标，还是有点自知之明吧。”

孔尚林：“你们两个借口可真多啊。”

萧飞燕：“你们别嚷嚷了，还是先给施琅同学加油吧，他要是再拿个第一啊，咱们的积分又要增加了，呵呵。”

许磊磊：“你们要不要打赌，咱们琅哥肯定拿第一。”

萧飞燕：“我当然希望是第一。这可代表着咱们生化学院的荣誉。”

孔尚林：“我看咱们琅哥今天的状态不错啊。瞧他的呼吸和步履，都很均匀。”

说话间，叶施琅已经来到了第六圈。

身体的消耗一直在持续，叶施琅这几天调整了一下饮食，专门吃了一些高糖的食物，另外还补充了很多维生素c，吃了很多新鲜水果。

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p;就是为了保持一个良好的身体状态。

5000米长跑世界最好成绩是12分37秒多。

前一周叶施琅自己练习了几次5000米跑，主要是为了让身体适应一下5000米长跑的强度和运动量。

采用高速强迫自己在20分钟内完成。

赛前再休息几天，恢复体力。

如此一来，今天在赛场上体力储备充沛。

叶施琅感觉跑步的感觉来了，极点已经过去，身体渐入佳境。

第一集团的几位选手各个实力不俗，一看就是平时练习长跑的。

叶施琅能不能赢下他们，还得最后一圈拼一拼。

时间在一点一点的流失，叶施琅距离终点也越来越近了。

剩下最后的两三圈，每位选手开始蠢蠢欲动了。

由于每个人采取的战术都不一样。

所以跑步的队伍里逐渐出现了异样。

弯道超车，跟跑突然加速。

提前加速，加大步伐。

一时间有点乱。

叶施琅不慌不忙，坚持自己的赛前布置。

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