手机浏览器扫描二维码访问
()叶施琅和小鱼仔跑完了三圈,又开始在沙地器械区练习立定跳远和引体向上。
只见小鱼仔一个纵身,抓住了杠杆,立马笑道:“师傅,这引体向上太难了,我怎么一个都做不上啊?”
叶施琅跳上了另外一根单杠,说道:“别急嘛,这个得慢慢来,先不着急做多少个,主要优先锻练腰腹部的收缩力量。
坚持一段时间就会好的。刚开始这几天会感觉肌肉酸疼,只要身体适应过来了就会大有长进。”
……
师徒俩两手抓住单杠,双脚并拢,利用腰腹收缩,往上牵引双腿。
海婷和莉莉跑完步,已经站在了早操的队伍里。
早操集合完毕,叶施琅师徒也回到了队伍里。
此时的天色越来越亮,整个操场上还笼罩着一层薄薄的雾气。
广播里传出了熟悉的声音:“现在开始做第八套广播体操,全体踏步走,一,二,三,四……第一节,伸展运动……”。
叶施琅重生之后,又回到了这个令人熟悉和怀念的大操场,让人感到唏嘘不已。
……
早操结束后,还有一节早自习课。然后就是早餐时间,一中食堂的早餐也是十分地丰盛,面食、糕点、豆浆、油条、牛奶、包子,品种应有尽有。
叶施琅上辈子的记忆中,还是觉得学校的食堂早餐营养健康,而且比较廉价。
叶施琅和小鱼仔感觉吃上一顿丰盛的早餐也是满满的幸福。
……
这一天的上午有一节物理课,主要是复习牛顿力学的高考内容。
二班的物理老师是一位五十多岁的男老师,姓文,穿着很朴素,从来没见过他穿过什么像样的衣服,身材也比较瘦弱。
文老师是一位受学生爱戴的好老师,教书工作非常敬业,批改作业十分的仔细。
同学们提出的问题每次都会耐心细致地回答。
当老师们都下班了,同学们都回到了寝室,物理教研室里文老师的办公桌前还亮着灯光,那是文老师还在认真地备课。
……
上课铃声响了,文老师揣着教科书走进了教室,手里还拿着一只保温杯,叶施琅眼尖,发现杯里泡了一些枸杞、大枣等养血安神的中药。
叶施琅猜想文老师应该是平时工作很辛苦,再加上年龄偏大,精神有些不太好。
文老师站在讲台上,深情地望着底下的学生,说道:“同学们,现在已经进入了高三,还有不到10个月的时间就要参加高考了,希望大家能够振奋精神,咬牙坚持,一举拿下高考的理科综合。”
“今天我们复习的力学的相关内容。请大家翻开书本,咱们第一轮复习还是以基础为主。”
叶施琅和小鱼仔都打开了物理课本,翻到了力学部分的章节。
教室里晰晰唰唰都是翻书的声音。
文老师从讲台上拿起一支粉笔,转过身开始在黑板上写板书,突然感觉眼前一黑,整个人站立不稳,一下栽倒在了讲台上,手里的书本和粉笔都掉落在地。
 
和5t5分手后我桃花满天 富婆,真快乐![慢穿] 特级过咒怨灵五条君 古代舒适圈日常 穿越成小镇千金 恶犬与乞丐 来路不明的神别乱请[刑侦] 步步为陷 我是起点文男主的作精继母[七零] 大宝剑他过分可爱 末世之小仓鼠求生记 这个男配我要了[快穿] 我那么大一软萌竹马呢? 我男朋友是别墅[末世] 逆兰 新婚夜,轮椅霸总站起来了 听见你的心 被养废的恶毒大小姐觉醒了 娶了假千金后(科举) 蜂大王又来巡山啦
什么?要我和美女总裁搞好关系?当然可以!李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛!当兵王之王重回花都,冷艳总裁,傲娇萝莉,清纯助理,火辣警花,群美环绕!花都,我为王!...
穿越成修真世界的一个废柴,那还修你妹的真?一道七彩霞光之后,杨真直接吊炸天了!他看过的功法,直接满品满级,学都学不完!他炼制的丹药,不但起死回生,还能青春永驻!他锻造的武器,上打神王大帝,下捅黄泉幽狱,每一件都让天地颤栗,让神魔退避!我杨真从不装逼,因为我真牛的一批!一群542062672(已满)二群...
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女,这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心,有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手,有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手?没问题。桃花岛武功随便学,打狗棒法随意耍,九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父,真老婆之后,一切都变的精彩了!...
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...
养父母待她如珠如宝,她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿,犯蠢的后果就是养母死不瞑目,养父断绝来往,她,最终惨死车轮下重来一次,她要待养父母如珠如宝,待亲生父母如糠如草!至于抢她一切的那个亲姐姐,呵,你以为还有机会吗?哎哎哎,那个兵哥哥,我已经定亲了,你咋能硬抢?!哎哎哎...