手机浏览器扫描二维码访问
()叶施琅和小鱼仔跑完了三圈,又开始在沙地器械区练习立定跳远和引体向上。
只见小鱼仔一个纵身,抓住了杠杆,立马笑道:“师傅,这引体向上太难了,我怎么一个都做不上啊?”
叶施琅跳上了另外一根单杠,说道:“别急嘛,这个得慢慢来,先不着急做多少个,主要优先锻练腰腹部的收缩力量。
坚持一段时间就会好的。刚开始这几天会感觉肌肉酸疼,只要身体适应过来了就会大有长进。”
……
师徒俩两手抓住单杠,双脚并拢,利用腰腹收缩,往上牵引双腿。
海婷和莉莉跑完步,已经站在了早操的队伍里。
早操集合完毕,叶施琅师徒也回到了队伍里。
此时的天色越来越亮,整个操场上还笼罩着一层薄薄的雾气。
广播里传出了熟悉的声音:“现在开始做第八套广播体操,全体踏步走,一,二,三,四……第一节,伸展运动……”。
叶施琅重生之后,又回到了这个令人熟悉和怀念的大操场,让人感到唏嘘不已。
……
早操结束后,还有一节早自习课。然后就是早餐时间,一中食堂的早餐也是十分地丰盛,面食、糕点、豆浆、油条、牛奶、包子,品种应有尽有。
叶施琅上辈子的记忆中,还是觉得学校的食堂早餐营养健康,而且比较廉价。
叶施琅和小鱼仔感觉吃上一顿丰盛的早餐也是满满的幸福。
……
这一天的上午有一节物理课,主要是复习牛顿力学的高考内容。
二班的物理老师是一位五十多岁的男老师,姓文,穿着很朴素,从来没见过他穿过什么像样的衣服,身材也比较瘦弱。
文老师是一位受学生爱戴的好老师,教书工作非常敬业,批改作业十分的仔细。
同学们提出的问题每次都会耐心细致地回答。
当老师们都下班了,同学们都回到了寝室,物理教研室里文老师的办公桌前还亮着灯光,那是文老师还在认真地备课。
……
上课铃声响了,文老师揣着教科书走进了教室,手里还拿着一只保温杯,叶施琅眼尖,发现杯里泡了一些枸杞、大枣等养血安神的中药。
叶施琅猜想文老师应该是平时工作很辛苦,再加上年龄偏大,精神有些不太好。
文老师站在讲台上,深情地望着底下的学生,说道:“同学们,现在已经进入了高三,还有不到10个月的时间就要参加高考了,希望大家能够振奋精神,咬牙坚持,一举拿下高考的理科综合。”
“今天我们复习的力学的相关内容。请大家翻开书本,咱们第一轮复习还是以基础为主。”
叶施琅和小鱼仔都打开了物理课本,翻到了力学部分的章节。
教室里晰晰唰唰都是翻书的声音。
文老师从讲台上拿起一支粉笔,转过身开始在黑板上写板书,突然感觉眼前一黑,整个人站立不稳,一下栽倒在了讲台上,手里的书本和粉笔都掉落在地。
 
我那么大一软萌竹马呢? 来路不明的神别乱请[刑侦] 听见你的心 我是起点文男主的作精继母[七零] 逆兰 新婚夜,轮椅霸总站起来了 末世之小仓鼠求生记 穿越成小镇千金 被养废的恶毒大小姐觉醒了 这个男配我要了[快穿] 我男朋友是别墅[末世] 和5t5分手后我桃花满天 富婆,真快乐![慢穿] 步步为陷 大宝剑他过分可爱 古代舒适圈日常 特级过咒怨灵五条君 恶犬与乞丐 娶了假千金后(科举) 蜂大王又来巡山啦
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头,双手死死抱住身下的男人。听话,你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断,残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救,从此化身猫奴,跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...
一个失业失恋的落魄男子,遇上一个奇怪的老人,加上一个奇怪的项链之后,金钱,美女,似乎全都是从天而降,而事情却又没有这么简单,这一切,需要有魂灵去修炼!...
非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...
一睁眼回到六零年,上一世是孤儿的明暖这一世拥有了父母家人,在成长的过程中,还有一个他,青梅竹马,咋这么腹黑呢!...
左手惊天医术右手至强武功,携带百年记忆,重生回归都市,这一世,定要纵横无敌执掌一切,登临苍穹之巅!...