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第3部分（第2页）

不喜欢匆忙行事

哪一个表中所列的特性更好地描述了您？如果是表A，您是一位性格外向的人。如果是表B，您是一位性格内向的人。您可能不会具有表中的所有特性，但其中一个表会比另一个表更适合您。因为我们生活于一种偏爱外向性格的文化氛围之中，而且我们的工作、家庭需要等都可能要求我们更像一个性格外向的人，所以要确定哪些特性更像您可能会有一点困难。如果您不确定，问一问您自己这样一个问题：“我通常是在安静的时间（性格内向的人），还是活跃的时间（性格外向的人）之后，觉得精力更为充沛一些？”如果您仍然不能确定，那么，做一做下面较长的性格内向者自我评估问卷。

性格内向者自我评价问卷

在您感到放松、没有压力的一天来做这个性格内向者自我评估问卷。选择一个温暖舒适且不会受到干扰的地方来回答。请根据对您来说通常是正确的或错误的，而不是您希望自己是怎样的或某些时候是那样的，来判断每一个句子。对每一个句子不要分析或想得太多。您的第一印象通常是最好的。关于他人对您的看法，请一位伙伴或朋友为您回答可能更明白一些。将您的结果与您朋友选择后的分数进行比较，如果两个分数差别较大，讨论一下您们的看法为什么会不同。

对以下问题用正确（T）或错误（F）来进行回答，将您选择正确的题数相加，然后检查表末的分数，看看您是一位性格内向的人，还是一位性格外向的人，或者是介于二者之间。

当我需要休息时，我宁愿独自一人或只是与一两位关系亲密的朋友在一起，而不愿意与太多的人在一起。

当我在做一件事情时，我喜欢有较长的不受干扰的时间段，而不喜欢较短的时间段。

在讲话之前，有时候我需要先复述一遍。我偶尔还会为自己写张便条，以免遗忘。

通常我更喜欢倾听而不喜欢谈论。

人们有时认为我是安静的、神秘的、疏远的或平静的。

我喜欢与一个或少数几个关系亲密的朋友一起分享特别的事情，而不愿意去开一个庆祝会。

我通常需要在经过思考之后再作出反应或讲话。

我常常注意到许多人不能注意到的细节。

如果有两个人刚打完架，我感到气氛非常紧张。

如果我说我将做某件事情，我总是会去做。

在完成一件事情时，如果有截止日期或有压力，我会感到焦虑。

如果事情太多，我会变得昏头昏脑的。

在决定加入某个活动之前，我喜欢先观察一会儿。

我与朋友具有持久的关系。

我不喜欢打扰别人；我也不喜欢被别人打扰。

当我获得较多的信息之后，我需要用一些时间来整理一下。

我不喜欢太刺激的环境。我不理解人们为什么想去看恐怖电影或是去游乐场玩过山车。

我有时对气味、味道、食物、天气、噪声等有强烈的反应。

我是富于创造性并或富于想象的人。

即便我玩得很开心，在社交活动之后我也会觉得精疲力尽。

我宁愿由别人介绍我，而不愿由我去介绍别人。

如果我在人群或活动中呆的时间太长，我会变得不高兴、容易发牢骚。

在新环境中，我常常感到不舒服。

我喜欢人们到我家里来玩，但我不喜欢他们呆的时间过长。

我经常害怕回电话。

当我意外地遇见某人或意外地被要求发表意见时，我发现我的大脑有时候会变得一片空白。

我语速很慢或不时停顿，特别是在我感到疲倦或是试图在思考的同时就马上讲话时。

我不会将偶然认识的人视为朋友。

我感到我似乎难以向其他人展示我的工作或我的想法，除非他们已经完全弄明白。

其他人可能让我吃惊地发现他们所认为的我比我自己所认为的我更聪明。

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