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薛桓提前退休后,时间充沛起来,三天两头带着妻儿过来陪两个老人。
周末的时候,不再匆匆来,匆匆回,而是一大家子凑一块儿烧烤聚餐,悠哉聊天逛商城逛公园。
夫妻两人早上一起运动,一起上市场买菜,回去一起煮饭吃饭。
郑小异趁着有空,报了一个烹饪班和瑜伽班,虽然不忙碌,但也没让自己太空闲。
薛桓则帮忙接送两个孩子,看看书看看报纸,下午仍坚持午睡半个小时,醒来后打扫卫生。
傍晚带儿子和女儿去打球或跑步,晚上帮孩子辅导作业,给女儿讲了入睡故事后才会回书房看书刷手机。
薛之澜常去馨园做客,薛桓便充当接送司机,偶尔还会带上妻儿一并过来蹭饭蹭茶喝。
今日一家几口又来蹭饭,碰巧陈新之也在,便一起吃了晚饭。
陈新之尽管跟郑小异并没有亲缘关系,但他心里一直记着郑叔对他的疼爱和呵护,也了解郑小异夫妇向来非常敬重朱阿春,故此他自回国后一向尊郑小异为姐姐,喊薛桓“姐夫”。
“好几个月没见着你了。”
郑小异关切问:“是不是很忙呀?
昨天我去看阿姨,阿姨说你几乎天天加班,偶尔甚至睡在公司那边。”
陈新之微微一笑:“还好,偶尔为了节约通勤时间,干脆在公司休息,能多出一两个小时休息。
妈有多多陪着,我便没天天回去。”
薛桓见他脸色极好,忍不住笑道:“新之,你应该很会保养身体吧?
我每次瞧你都差不多胖瘦,脸色也都蛮好的。”
“还行。”
陈新之答:“我每周固定有氧运动三次,早晚散步半个小时。
我吃鱼虾偏多,肉类偏少,主要吃水果蔬菜。
我尽量少熬夜,有时不得不熬,第二天会争取补觉。
平常为了保证下午和晚上精神好,午后我都会午休二十分钟或半个小时。”
薛之澜呵呵低笑,问:“一直能这么保持吗?”
“嗯。”
陈新之答:“除非有意外情况,不然一年三百六十五天雷打不动。”
薛之澜竖起大拇指,温声赞道:“花花世界里,像你这样能自律严格要求自己的青年还真不多!严于律己,以身作则,给这些小辈们树立一个好榜样!”
陈新之淡然微笑:“哪里哪里。
身体是自个的,养护好自己是首要必须的,仅此而已。”
一旁的薛桓听着老父亲的话,忍不住挑了挑眉。
“铁头本来算是我的小舅子,我们算是同辈人。
小欣是我的外甥女,是我们的小辈。
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