手机浏览器扫描二维码访问
“才不是呢,我练得……练得也很辛苦的!”林蜜雪不服气地哼道。
“那有可能是你练的姿式不对。”徐福海想了想说道。
“没有啊,我觉得我……练的挺标准的。”林蜜雪坚持道。
“那是你自己没发现。来,你现在做一个伸臂后蹬腿的动作,按基本跪姿跪立。对,两手放于体前,上身躯体向前,紧贴地面,两手臂向前方延伸,前额贴地。保持住啊,现在一条腿向后打开,对,就是这样。”徐福海认真地纠正着她的动作。
“老徐,你帮我扶一下,感觉有些不稳。”林蜜雪回头看着徐福海说道。
“你这个主要是核心力量不够造成的。要把注意力放在核心,双臂和双腿平均受力,想象自己的整个身体是一个稳固的支架。”徐福海扶住她的脚踝说道。
……
半小时后,锻炼结束,林蜜雪很没形象的仰面躺在床上,香汗淋漓。
“今天还不错,几个姿式都比以前标准了不少,继续加油!”徐福海侧躺着,看着身边的林蜜雪,鼓励道。
“老徐,都怪你,我这身LV高订的制服刚穿两天,就被你弄成这样了,明天还怎么穿啊,烦人!”林蜜雪轻轻捶了徐福海一下,埋怨道。
“买新的!”徐福海说着,拿起手机,打开支付宝。
“哎,你干什么!”看到徐福海的这个动作,林蜜雪就知道他要干什么,连忙一把夺下了手机。
“怎么了?”徐福海疑惑地问道。
“你别动不动给我转钱,我不喜欢这种感觉!”林蜜雪翻身搂住他,仰着脸看着他的眼睛说道。
“行,我知道了,不够花了就找我要,知道吗?”徐福海拍了拍她脑后那个包着黑色丝网的发髻说道。
“恩,老徐,你总摸我发髻干嘛,都被你揉乱了。”林蜜雪不满地噘嘴道。
“就是看着好看,忍不住就想摸一下。”徐福海笑着说道。释放之后,整个人无比放松,感受着这具年轻身体的活力,徐福海的心情好极了。
“发髻有什么好看的,我们公司销售都这个发型啊?”林蜜雪不解地问道。
“有一种职业的感觉。”徐福海一边摸一边说道。
“哦,老徐,原来你喜欢这个调调啊,哈哈。”林蜜雪很没形象地笑了起来。
“这有什么?很多男人都喜欢吧。”徐福海瞪了她一眼,没好气地说道。
“那倒是,哎,老徐你说,白晓洁他们行的制服好看不?”林蜜雪促狭地问道。
……
半个多小时后,林蜜雪毫无形象地躺在床上,浑身上下已经没有一点力气了。
“老徐,你怎么突然这么厉害了。”
“锻炼的呗。”
“老徐,我有点担心。”
“担心什么?”
“等我老了,脸蛋不漂亮了,身材也没那些小姑娘好了,你会不会不要我了?”
“瞎想什么呢?你这么懂事听话,我哪儿舍得不要你!”
“就你嘴甜!我都想好了,等我老了,我就自己一个人悄悄走掉,让你找不到我。”
“你敢!”
“我就要!”
“我不会让你变老的!”
……
“叮!触发支线任务:按摩大师。”
“任务说明:时光流逝,红颜易老。作为一名神豪,亲手为自己喜爱的女人留住年轻的容颜,是让红颜知己感到最浪漫和感动的事情。请宿主在一个月内,通过按摩调理帮助一位红颜知己回复年轻状态。”
“任务道具:按摩大师技能体验卡(体验时间一个月)”
“达成条件:指定目标在一个月内,生理年龄指标降低五年(合格),生理年龄指标降低十年(优秀)。”
“任务奖励:合格,按摩大师技能体验卡一张,人民币2亿;优秀,按摩大师技能(永久)。”
武庶人 混元帝尊 明朝大祸害 她们都是我的未婚妻 冶炼三界 剑凌九重天下 元律 绝世仙尊 网游之折剑 星魄主宰 大柱国 刀鸣之时 香江神探[九零] 极裂人格 玩家走狗满天下 我以神明为食 请叫我大明星 巴塞丽莎的复国日记艾拉 游戏求生:模拟器 我的叔叔是修仙者
左手生,右手死,他是阎罗在世!美人在怀,佳人在抱,他是情圣重生!一个初入都市的江湖少年,凭借逆天医术,从此纵横都市,逍遥花丛!...
别被书名骗了,取名废,其实就是女强无CP,村姑背景系统逆袭流,也俗称慢穿泥石流,凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有,还有,新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进(五九零六五三四八三)后援群,满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...
新书我家夫人又败家了已发求收藏,古代美食文,么么哒前世,盛夏怨恨家人的无情抛弃,为贺家人那群白眼狼付出所有,最后却落了个草席一裹,抛尸荒山的下场!重生回到悲剧尚未开始,盛夏发誓今生不会再将真心错付!哪怕吃树皮啃草根,她也要留在家人身边,同甘共苦!改写命运!一家人同心协力,走上致富的康庄大道!携手冷面男神...
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世,穿越成了合欢宗女修白千羽,开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人,但是是否玩游戏对看文没啥影响,文不会收费,大家放心追,女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头,其实本文没有着重写女主初期修炼,主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分,第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了,手段稍微有点粗暴残忍,结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了,告诉她,她已成为了这条世界线的主人,同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕,无冕之王并不是这么好当的,一边要均衡各大势力,挑对自己有用的掌握在手里,一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔,系统还会给她出难题,让她暴打外来入侵者。然而白蓁(千羽)对此表示,挺好玩的,再来点。本文可能微微有点女尊倾向,女主床上小淫娃,床下真女王,没心没肺,快乐加倍。有疑似正宫,但是基本不会出现1v1的情况,女主这么强,配一个男的太亏了(啥?)。预警,女主从目前的伦理道德来讲,确实是渣女,而且吸溜子也没想洗。...
陈洛阳感觉自己穿越的姿势不对。 穿越过来,居然把世间最顶尖强者,尊号魔皇的魔教教主给夺舍了。 一般不都是有大能强者出意外,剩下顽强的一缕神魂不散,然后...
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...