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第56章 二合一（第4页）

她腿上动作一顿，动感单车自动停下。

许倚寒坐到座椅上，双脚自然垂下，看着温柔笑。

温柔觉得许倚寒的笑容让她很不舒服。

像是在嘲笑她。

接下来，王老师的话语，也佐证了她的想法。

“许倚寒骑动感单车，是站姿骑行加快骑，已经骑了近一个小时。”

“没有一个小时，”许倚寒打断王老师的话，她看了眼计时板，“准确地讲，是五十六分钟。”

“行，五十六分钟。”王老师笑了。

不过，转身面对温柔时，王老师却分外严厉。

“你如果想试试，就去骑动感单车，站姿骑行五十六分钟，要是能坚持下来，其余的训练，你都不用做了。”

温柔脸色一变再变。

最后她一咬牙：“好！”

说着，她不顾杜巧的劝阻，毅然起身，大步走到动感单车前。

许倚寒从动感单车上跳下来。

“不就是骑车吗？有什么牛的？”温柔低声嘟囔着，坐在座椅上，试着蹬了两下。

虽然这辆动感单车的阻力，似乎比自行车的大，但不算问题。

想到这里，温柔向许倚寒投去个得意的眼神。

下一秒，她站起身。

然后因重心不稳，差点儿跌倒。

她一把攥住车把，惊魂不定。

“记得控制好重心。”许倚寒站在旁边，不计前嫌地指点她，“对，重心前倾，握住扶手。就是这样。”

顺着许倚寒的话，温柔摆好了姿势。

她低头看了下，回忆起许倚寒当时的骑车姿势，好像和她现在差不多。

她便放下心来，试着踩了一圈。

原本带笑的面孔，瞬间被惊慌所占据。

不就是站着骑自行车吗？怎么这么费力，这么难？

把屁股坐在座椅上时，身体会多一个着力点，只需要调转双腿的发力，就能完美地骑车。

可是站姿骑车，需要协调全身的中心转换，更要适当将力量施加在双腿上。

不过蹬了几十圈，温柔就觉得大腿有些酸痛，小腿微微发沉。

“速度太慢了。”就在她吃力地蹬车时，许倚寒还不忘在旁边做评价，“这样耗费的力气更多。”

温柔想反驳许倚寒几句，可她一开口，传出的就是急促的喘气。

她很想求饶，离开运动单车，和大家继续练平板支撑。

可想到自己之前的不屑，和站在她身后的许倚寒。

温柔咬紧牙关，双臂撑着车把。

在她坚持了十五分钟后，温柔觉得双腿都不是自己的了。

“老师，把她弄下来吧，再不放下来，腿要废了。”许倚寒继续进行训练，余光观察着温柔的状态，见温柔快要厥过去，她好心提醒王老师。

王老师连忙开口，让温柔下来休息。

此言一出，温柔就像是听到赦令，连滚带爬地从动感单车上下来。

下车时，因为腿脚无力，她还被车身绊倒，狼狈地摔在许倚寒身前。

幸好健身房的地面铺着胶垫，否则温柔这一摔，又要出个好歹。

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