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马健连忙摆手:“你别笑,我害怕。”
……他内心里是真的想安慰陆鸣的,可是看着陆鸣的笑容,他很难控制自己不笑出声。
陆鸣短暂地丧了几分钟。
反正他好好训练就行了,60米以后还会跑的,再努努力加把劲,也许哪天他就能把全国纪录又给破了呢?
值得一提的是,陆鸣跑出的6秒61的成绩让他获得了世界田联室内巡回赛的参赛资格,不过陆鸣暂时还想累积一点实力,等之后再慢慢去参与国际性的赛事。
……
赵文雷对陆鸣的表现挺满意。
海市站的成绩让陆鸣小小地翘了一下尾巴,不过到了训练的时候,陆鸣的态度照样很端正,没有一点懈怠的样子,这让本打算敲打敲打他的赵文雷也放下了心。
年轻运动员被荣誉影响是很正常的事,但陆鸣的职业生涯才开始不久,作为他的教练,赵云雷自然希望他可以走得更远一些。
“下一组。”
赵云雷冷淡地开口道。
陆鸣早就习惯了教练在训练中的这种状态,如果赵云雷改以黄柏泉那种态度对待他,他反倒会起鸡皮疙瘩。
“预备,跑!”
赵云雷哨子声一停,陆鸣双脚立刻脱离起跑器,整个人几乎在一瞬之间窜了出去,从去年的训练开始,陆鸣在赵云雷以及苏平等几位教练的帮助下在调整步幅和步频,但是效果比较一般,他的步频很快,步幅在国内选手中还算不错,但是和国际级选手比就差距比较大了。
就以飞人博尔特和苏神为例,博尔特的步幅是每秒244米,苏神的步幅则是2米略多一些,但苏神的步频快,即同样的步数他花的时间更短,但在比赛中,依然是博尔特这种大步幅的选手更占优势。
陆鸣很清楚,他还是得认真调整步幅。
这一组跑完,陆鸣查看了一下自己的成绩,10秒31,算是比较稳定的一组成绩。
这还是步幅调整不够明显的情况下,陆鸣虽然恨不能立刻达到国际顶级选手的水准,但他也清楚欲速则不达的道理,慢慢来就行。
他有比上辈子充足得多的时间。
“停,再跑一组。”赵云雷道,“这一次放开来跑,把你的最好状态用上,我看看能跑出一个什么样的成绩。”
“好。”
陆鸣点着头。
汗从他的额头一直流到鼻翼,再滴到脖子上,明明现在才2月底,金陵市的气温在10来度上下,可穿着一条短袖的陆鸣却热得脸上直冒汗,汗水把t恤都浸透了。
不远处的赛道上,苏省的其他运动员也在刻苦进行着训练。
又是一声哨响,陆鸣咬着牙,把自己全身上下的能量都调动了起来,从起跑开始,他便任由自己处于高速冲刺状态,而到了后30米的时候,他更是把全身仅剩的一点力量都耗空了。
跑过终点线的时候,陆鸣自己只顾着喘气了:“多少……”
黄柏泉先竖起两根手指,又比了一个“8”的手势:“10秒28,特别好的成绩!”
这个成绩放在全运会上都能拿牌了!
以前在瓢城市队的时候,黄柏泉就知道陆鸣有潜力,可直到在省队这大半年,陆鸣在训练和比赛中展现出的成绩才让黄柏泉明白,陆鸣究竟是一个多么有天赋的选手。
10秒30的大关就被他轻轻松松越过了!
“不错。”赵云雷轻轻颔首,“接下来还要保持这种训练状态,但记住了,别光顾着训练,休息和恢复也很重要。”
“知道了教练。”
陆鸣感觉还好,维持高强度的训练虽然让他的身体有疲惫感,但陆鸣却觉得很兴奋,他就是不训练不舒服星人,不然去了一趟海市也该去逛逛,可他还是早早回来训练了。
田径场是最让他内心平静的地方,他在这很安心。
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