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第7章 教练朱琳(第11页)

朱婉君洗完澡,漱完口,又精细地梳理一番后,已经是上午10点一刻了,朱琳早就坐在餐桌旁等她。

桌子上有两杯牛奶,几片面包,几片火腿,六只油炸鸡中翅,两碗粟米羹,几片面包上还涂满了棕黑色的巧克力酱。

朱婉君只看了一眼,就不由得惊叫起来:“妈呀!你怎么搞了这么多东西?你这是给人吃的还是另外养了头猪?”

朱琳又好气又好笑:“死丫头!净胡说八道,这当然是我们两个人吃的,要是用这些东西养猪谁养得起?除非把你卖了还差不多。”

朱婉君矫情地用小粉拳在妈妈的背上捶了一下:“妈!看你说的,多难听。”

坐下来后,朱婉君看着桌子上的东西,还是有点发愁。朱琳偷偷一乐:“快吃呀!愣什么神?”

朱婉君撒娇般地将小嘴一撇:“哼,吃完这些东西,我恐怕真的要变成小猪了。妈!能不能只喝奶,其他的我不想吃,你爱吃的话你吃吧,我可是怕发胖的。”

朱琳把眼睛一瞪:“你敢!这里边至少一半是你的,少吃一口都不行。”

朱婉君使起了小性子,拿起一把金属汤勺,故意往盘子上一丢,丁零当啷的一阵乱响:“我就不吃,你还能强迫我吗?”

朱琳有点生气了:“你这孩子,怎么这么不听话,快吃。”说着在朱婉君露在浴袍外面的光腿上踢了一下。

朱婉君瞪着朱琳:“妈!你干嘛?我就不吃。”毫不客气地在妈妈罩着宽松睡袍的腿上回敬了一脚。

好在母女俩都穿的是棉拖鞋,踢两下并不痛。

女儿以前一直都是很听自己话的,可今天的脾气却表现得这么倔,朱琳面子上有点儿挂不住了,刷地站起身来,走到朱婉君身边,朱婉君也站了起来,母女俩面对面地对视着。

朱琳表情严肃,眼睛里发出的光给人以压迫感,朱婉君则无所畏惧地回视妈妈,眼睛里传达出来的信息是决不屈服。

两对美目这样处于敌视状态足足半分钟。

朱琳想了一下,觉得自己确实应该把事情讲清楚,如此强迫女儿真的不是办法。

她把手放在朱婉君的肩上,轻轻地向下按了一下。

朱婉君开始时身体一僵,下意识地抵抗性地挺了一下,继而意识到朱琳动作很温柔,没有丝毫强迫的意思,她本身也不愿意和母亲的搞僵,也就顺势坐下了。

朱琳心平气和、语气平缓地说道:“乖女儿,都是妈妈不好,没跟你讲清楚。你有没有忘记,昨天晚上你对妈妈提出了一个怎样的要求?”

朱婉君点点头:“对呀!我是想在你的指导下进行一些体能及对战时的技术运用等方面的训练,可是这与吃饭有什么关系?”

朱琳笑了,拍拍女儿的肩膀,坐回自己的位置:“你不要把训练想得那般容易,其实训练是很艰苦的,不仅需要毅力,还需要消耗大量的体能,这些能量就来源于食物。假若只凭你平常的那点儿饮食,根本就不可能坚持下去。再者,发胖是因为摄入的能量过多,又没有消耗完毕,便转化为脂肪等储存起来所造成的,如果你的摄入量等于你的消耗量,那么你还会发胖吗?你是搞医的,这点儿道理不会不明白。”

朱婉君点点头:“这我当然懂,问题是如何把握这种平衡?万一把胃撑大了,就由不得自己控制了,还是会发胖的。”

朱琳“咯咯”一乐:“你这丫头,想的倒是够远的。话说回来,我们的目的只是要打败姜怡那个狂妄的丫头,训练的周期也就是一周就够了,以后你自己适当磨练一下自己就行了,饮食上与以前相比不会有太多改变,无须担心。这一周我会合理安排你的进食的,量出而入,我的饭量一直比你大,你见我胖了吗?”

朱婉君还真的认真打量了一下朱琳的身材,说老实话,该凸的地方凸,该翘的地方翘,流畅匀称而又微露丰腴的身形线体,更显妖娆,健美的肌肉线条让肢体的每一次舒张都带着弹性,肌肤也红润,透发着健康的光泽,连朱婉君自己都羡慕不已。

这是多年来舞蹈体能训练和科学养生的结果。

当然,客观规律不会改变,一般五十岁以后,体形便会迅速地发生变化,或许会显得衰老更快,但那就不再考虑之内了,那时母女俩的目的早该达到了。

想通了,朱婉君也就愉快地接受,何况这些都是一般女孩子喜欢的食物,有母亲监督指导,自己无须过多担心。

再说医院里有饮食调剂师,咨询一下又不麻烦,她本身也不喜欢像模特那样单薄的身材,太骨感了。

这一顿,她吃的比朱琳还多。

朱琳房间的陈设很简洁,这是一个面积15平方米多一点、长约7米、宽2米出头的房间。

紧贴最里面墙壁的,是一张与朱婉君房间里差不多的大床,床头一只放着台灯的床头柜,靠近脚下的是一只贴床的2米高的柜橱,上面两层是书籍,下面一层是毛巾、手帕、水杯等杂物,最下面是近一米高的鞋柜。

房间的地面上铺着平滑的大理石地板,还有三米长的阳台,不过阳台的墙壁被打掉了,这使其成为室内空间的一部分。

这片空出来的地方使房间大了很多,多出一块长、宽都接近1米的空间。

屋里两面墙壁均为高到顶棚的镜子,用于装饰和舞蹈练习,正中间是一根高约两米九,光亮的、鸡蛋般粗细的不锈钢管,这是朱琳平时在家里练习用的。

墙边有几只不锈钢支架的皮垫椅子,可保证工作、锻炼、休息三不误。

朱婉君和朱琳身着紧身棉毛衫,朱琳的是黑色,朱婉君的是白色,下面同为黑色收腿短裤,没穿丝袜,光腿裸足。

母女俩俏立在那里,向对方展示自己正面的形体曲线,容颜娇丽妩媚,身形柔美婀娜,肌肤白净如玉,双臂细腻如脂。

侧面看上去,胸凸腰细,臀翘腿修,线条优美,是一对标准的“S”形,造物的美感显现得淋漓尽致。

不相上下的火辣轮廓,让她俩与其说是母女,不如说更像一对亲姐妹。

丝妻与绿帽公  我的亲身经历—冒险在教学楼的琴房中作爱  儿子的爱人爹来操  被迫向公爹借种后(公爹,请自重)  窃妻  全网第一的天才美少女主播coser却陷入了阴谋与陷阱之中,最终堕落为壮汉男主播发泄肉欲的肉玩具  变身欲女之林媚儿  奴隶的桃色日常  回首往事随风逝  双胞胎姐妹的宿舍之斗  巨乳女高中生的秘密肮脏日记  强奸班主任金洁  与“李小璐”般美女的性事  被民工轮奸的礼仪队队长  滥情(1v1,出轨)  系花女友被我输掉了  我所喜欢暧昧的清纯学妹变成了追求者的飞机杯  黄衣神教  淫娃安琪的故事  绝美的母女被轮奸  

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