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早上。
方青禹被7点的闹铃扯出梦境时,天还浸在墨蓝里。
刷牙后冷水抹了把脸,套上衣服拿着背包出门。
骑上电动车来到街边。
街边的油条摊已经支起油锅。
方青禹习惯性挑了离路口最近的塑料凳,吃着早餐,独自享受着不多的平静时间。
算下来一整天除了早餐。
所有时间都在忙碌。
练武,送外卖,当保安,健身...
午饭晚饭都是在送外卖过程中,顺便吃了些。
说起来...
这还是他第一次在这个世界,体验到如此充实的生活。
方青禹很享受这种生活。
像以前有头疾时,迷茫,不安,恐惧都在阻止着他前进的脚步。
如今的生活不仅仅是面貌的变化。
更是心理上的重生。
7点50。
方青禹抵达晨风武馆。
秦教也刚好从场边走来。
练基础的场地,分为几个区域。
第一,便是教桩功基础的。
第二,则是在桩功入门后,开始打拳。
当教练认为你达到标准时,便能进入正式学员班。
方青禹今天来,便是要在打拳的区域,在独属于他的拳桩面前练拳!
“会的人,可以自己练习了,等下我会来找你们。”
秦教站在拳桩前,留下一句后,让所有刚加入第二阶段的人都到面前去。
“桩功入门,意味着你们现在已经懂得如何使用你们的身体,至少不会我让你们打拳,你们非得踢脚了。”
众人听着都乐呵一笑。
还是有专属于他们的成就感在的。
毕竟那边还有一群人桩功没入门呢。
“今天我教你们的拳法,没有名字,各大武馆,也都在用这一套拳法。”
“如果你们非要起个名字的话,就叫基础拳法吧。”
“因为这套拳,不是以实战伤敌为主,而是以打基础为主!”
“只有桩功和这套拳法配合起来,才能最大化去强身健体。”
说罢,秦教屈膝沉胯,潜龙桩稳如石锁。
右拳自肋下钻出,小臂肌肉如绞紧的缆绳,在距拳桩三寸处骤然加速。
砰——
皮革闷响与教学声同步炸开:“拳到七分留三分,桩势别泄了。”
左拳紧随其后划半弧上撩,指节擦过木桩时忽然化掌,五指扣住桩体一推一拉,桩身嗡嗡震颤。
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