手机浏览器扫描二维码访问
小胖仍旧以以前的享受方式方法去跑:
他想像后面有一只鸵鸟边跑边推着自己的腰,
前面有一只鸵鸟拉着,然后跟着鸵鸟的脚后跟,
就这样,他不跟别人比,
不久,前面的越拉越远,
后面还时不时有人超越自己。
可是他说服自己,不跟别人比!
好难受的,
脚步很沉重!频率很慢。
呼吸急促!脚步跟不上呼吸。
好不容易跑到最后的第九圈,
可是怎么都冲不起来,
不像跑百米那样有劲。
下来后,成绩是26分44秒,
离及格标准25分钟尚差了将近两分钟。
三年前,能够跑24分多。
如果保持的话及格应该不成问题。
看来是平时不经常练,身体又长肥了的结果。
当然技巧也是有的,
小胖想了想:自己擅长的竞走跑,何不用上?
这可以使自己走如风。
这与跑的技术差不多,可以试一试。
可是这跟跑百米一样,
很快就没劲了,
那就相像前后的鸵鸟变成地球上竞走速度最快的女运动员。
这可以试一试呀!
明天下午小胖就打算去试试,
第二天一试,才跑了一圈左膝盖就伤了,没劲了。
干脆变成鸵鸟跑,那是违反规定的!
那就只能以后每天坚持早晚跑一个五公里,最好绑上一个沙绑腿,坚持锻炼一个月试一试,相信一定会有进步的。
早上被精灵姐姐叫起来练习听功的时候,小胖就一路跟着精灵姐姐的魔毯跑到森林里面去,距离差不多有五公里,
这样练了一个月时间,参加五公里考核,果然就能跑及格了。
突击考试
听说一个小时后有一场战时工作的考试。
从没有接触过,怎么办?
四合院:我是何雨柱堂哥 清穿之四爷的心尖宠妃 甜爆!偏执小病娇的神明偏宠 智力超群的我,只能领悟D级能力 三国:从拯救家族开始风起陇西 咒术回战:我能时光倒流 凡人修仙:开局一张混沌符 五行灵根不是废物,吃我一剑 繁花锦心 洪荒大舞台,有梦你就来 有大佬带飞的日子真好 绝色王妃之尸语者 你闯祸我收尸,小皇婶又虐渣男 修仙请小心 重生1984老婆孩子热炕头 月凉山下 NPC和玩家都卡BUG了 凡仙逆续 大宋,夫人太凶猛 最强相师:我的肾上有妖气
...
陈炎是一个混得极度没出息的大学生,阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下,醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷,陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女,清纯的学生妹,只知道埋头读书的校花MM,风骚无比的成熟美妇,饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了,干那么多大事有什么用!手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道!...
他并非凡夫肉眼,他的眼光震惊世人! 1984年,他便投资创建了思科,而在随后的岁月里,他又先后创建了网景,亚马逊,雅虎 甚至是Google,ICQ...
6远本是一个普通的学生,但有一天,他忽然成了龙,从此之后,他就开始牛逼起来本书已经上架,求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏!给我几分钟,让我们一起见证一个高中生的传奇!各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...
新书我家夫人又败家了已发求收藏,古代美食文,么么哒前世,盛夏怨恨家人的无情抛弃,为贺家人那群白眼狼付出所有,最后却落了个草席一裹,抛尸荒山的下场!重生回到悲剧尚未开始,盛夏发誓今生不会再将真心错付!哪怕吃树皮啃草根,她也要留在家人身边,同甘共苦!改写命运!一家人同心协力,走上致富的康庄大道!携手冷面男神...
...