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第101部分（第2页）

“抗击打能力？”

“不，是平衡！”雷刃一语中的道，“根据规则，首先倒地之后十五秒钟内爬不起来，谁就输了，所以保持身体才是最重要的。而要想保持自身平衡，就只有锻炼自己的下盘稳定性。”

“那么怎么才能锻炼自己的下盘稳定性？”杨旭迫不及待地问道。

雷刃给了杨旭一个赞许的目光，心说这娃子不错，知道与自己互动，然后清了清嗓音，竖起食指，严肃地说道：“锻炼下盘稳定性的方法有许多种，其中一个最简单、最实用，最适合你们的就是——蹲马步！”

“蹲马步？”听到雷刃的话，许多人都愣住了。

蹲马步确实很简单，双手叉腰，朝两边跨步，提臀收腹就可以了。

不过，蹲马步也是一件很枯燥、很痛苦的事情。只要蹲过马步的人都知道，长时间蹲马步绝对是一件考验意志力的事，没有很强的意志力，几乎完不成。

所以，在短暂的愣神后，一半人的脸上已经露出了苦涩的笑容。

第173章　相信自己

除了姚铁柱和谢志安这两名老保安，其他人在雷刃的安排下，开始半蹲扎马步，直到下班为止。

扎马步是一件很艰苦的事，雷刃安排的是扎两个小时的马步，但刚过二十分钟就有人露出了不满的情绪，试图放弃这项任务。

“雷哥，扎马步真的能锻炼下盘平衡吗？”韩强不置可否地问道。

“当然！”雷刃肯定地说道，心里却明白韩强这么说倒不是怀疑扎马步的作用，而是想放弃这个任务。

果然，韩强接着又说道：“雷哥，能不能换一种更加有效的方式啊？我看这种方式的效果不怎么样，而且还挺折腾人。”

“就是，就是！雷哥，换一种训练的方法吧，我们受不了了。”徐武龙也跟着起哄道。

雷刃扫视了一下保安部的这几个人，除了刚刚受过罚的赵宝在咬牙坚持外，其他人的脸上均露出了很不满的情绪，明显有集体罢工的意思。

雷刃心里清楚，虽然凭着自己的威望能让这些人暂时接受自己的决定，但想要他们心悦诚服，则还需要做点什么。

“好！”雷刃点了点头，不等他们欢呼，接着又说道，“我可以不让你们联系扎马步，但你们必须向我证明，你们的下盘能力还凑合。”

“怎么证明？”徐武龙连忙问道，为了不扎马步，他现在什么都愿意证明。

雷刃冲徐武龙笑了笑，淡淡地说道：“很简单！你们在不借助外力的情况下，只要把我从这里推动一步而你们不倒地，你们就可以不用扎马步了。”

“就这么简单？”徐武龙不敢置信地问道。

“就这么简单！”雷刃微笑着点头道。

“雷哥，你说得可是真的？我们一起上了。”徐武龙接着又说道，他知道雷刃曾经以一打三战胜过赵宝、陈果和杨旭，身手十分厉害，但现在却不是打架，只要自己推动雷刃一步，自己就赢了，所以徐武龙对达成这个条件还是充满了信心。

雷刃微笑道：“君子一言，自然是驷马难追。”

“好！”徐武龙连忙跳了起来，一边揉了揉自己发麻的膝关节，一边招呼道，“兄弟们，既然雷哥发话了，那我们就努把力，一起把雷哥推开。”

徐武龙的话立刻得到了在场大多数保安的支持。作为魔鬼训练的一个项目，这些保安自然不愿继续蹲马步。

健身房并没有因为保安部的人在这里训练就关闭，大门依旧敞开，而且保安部的训练吸引了许多同事的围观，都想看看自己公司的保安的素质究竟有多高，他们在雷刃的带领下是怎么训练的。

如今听到雷刃要一个人挑战所有的保安，这个新闻更是惊得围观的人睁大了眼睛，纷纷对这场即将开始的大戏表示出了浓厚的兴趣。有的人连忙抢位置，在场边占了一个利于观看的位置；有的人则赶忙给部门的其他同事打电话，叫他们快来看热闹；有的则是瞪大了眼睛望着雷刃，一脸的不可思议。

向来在上班时间显得很清静的健身房一下子变得人山人海，场内门口顿时聚集了许多前来看热闹的同事，最后保安们不得不先把秩序维持好了，再来准备比赛。

“商总来了！”人群中不知谁喊了一句，拥挤的人群立刻裂出一条缝，让商月影走了进去。

商月影像往常一样穿着一套白色的职业套装，修长笔直的双腿外套了一双白色的丝袜，踏着白色的高跟鞋朝雷刃走了过来，脸色比平时看起来还要严肃。

“你在干什么？”商月影在听到雷刃要跟保安们比试下盘的事情后，确实有些生气，连忙放下手里的钢笔，跟着侯艺走了下来。

雷刃对商月影愤怒的表情早有免疫，轻轻地耸了耸肩，淡淡地解释道：“我在激励保安部的弟兄们，让他们明白自身的差距，树立必胜的信心，好好地为年终的保安技能大赛做准备。”

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