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第1部分（第3页）
延伸阅读： 如何自制红葡萄酒64
第七章健康第一饮：绿茶65
108岁称之为“茶寿”65
绿茶的长寿秘诀67
绿茶出现的地方，就没有癌细胞68
儿茶素可改善你的容颜肤色70
让绿茶清除血管中的杂质71
让你体态轻盈的秘方72
延伸阅读：储存绿茶的5个禁忌73
第八章百药之王：水75
人是水做的75
水的医疗价值77
水能预防肥胖并能减肥80
肾健康全靠8杯水82
多喝水能减少忧郁83
水是制造睡眠的天然调节剂84
受益一生的用水时间表85
延伸阅读：这样喝水最健康86
第二篇挑战120岁寿命极限的秘诀Ⅱ
第九章甜蜜的杀手：糖88
糖是疾病的温床88
嗜糖为什么容易骨折90
近视眼也由糖引发92
乳酸攻击牙齿的秘密93
多吃糖的危害不亚于吸烟95
最健康的吃糖法96
延伸阅读：吃哪种糖最健康98
第十章可怕的白色晶体：盐99
盐是导致高血压的刽子手99
吃盐过多容易引发呼吸道疾病102
盐让你的骨质流失103
美女生在山上，不生在海边105
科学吃盐保健康106
烹制食物要把握放盐时间107
延伸阅读：如何抵挡盐的诱惑108
第十一章人体内的双刃剑：脂肪110
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我家娘子是女皇
作为醉月楼唯一一个男人，杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断，李姐姐胖了两斤，王姐姐瘦了点，还有，能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服，我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外，他还要严守自己的贞操。杨辰，今天晚上来侍寝！让姐姐亲一个！记住，别躲，今晚，你是我的。...
暗影神座
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通天武尊
他是绝世炼丹天才，因生来不能修炼武道，遭到自己最亲近的女人背叛杀害，转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材？天才？笑话，这万界内没人比他杨辰更了解培养天才！武道？丹道？双修又有何难！成就妖孽之道一路逆袭！极我逸才铸神体，荡尽不平！以我璀华炼仙丹，万界颤抖！...
最狂门徒
格斗，医术，算命，鉴宝，泡妞无一不精。嚣张，霸气，睿智，重情，重义集于一身。水有源，树有根！他就是世界最强者的唯一门徒！从此，最狂门徒诞生！慕容2015都市新作，请大家多多支持！慕容官方交流群慕容世家167168067另，慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持！...
混在日本女校的高手
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不朽界祖
元祖破天战诸界，青血染天万古流帝钟敲日震寰宇，一肩担尽古今愁！一个地球小子，得无上传承，他踏遍诸天万界，他会尽亿万天骄！他一点点的寻找地球先辈的足迹，焱灭鸿蒙界，炎帝已成了亘古传说，极道星辰界，秦蒙二字已成了禁忌，九源浑天界，罗城主已化为了不朽雕塑，荒古断天界，荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...