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第6部分（第7页）
伞兵单兵的日常保健：
口腔，眼睛，颈部，腿部，脚，抗旋晕和震荡
月检：
血压，脉搏，心率，五官，听诊，叩诊，血糖，血常规，尿蛋白，共济，反射。
年检：
血生化，尿粪，眼底，心电图，B超，脑电图，
直肠，神经反射，男妇科，泌尿，简易航空学。
健康歌：热，血，尿，痛，脓肿，吞咽，发声，咳嗽，痰，气急，黄胆，大便，溃疡，结疹，眩晕，呕吐，惊噘，呼吸，水肿，视力，听力，嗅觉，心脏，感知，精神，睡眠，月经，白带，跌打，扭伤，震颤，麻痹，骨胳。
《 伞兵单兵伞降训练》：
基础训练：伞降的理论基础知识，伞具的解剖，展示，接触，历史，进化与发展和未来。
地面训练：跳台，荡桥，转轮椅，吊绳，模拟出舱，开伞，着陆动作。抗眩晕，呕吐，脖，手脚训练，收叠伞训练，缺氧训练，
失重训练，高压氧舱训练，颅压压差训练，防耳鸣训练，摔跌训练，风洞弹性垂吊训练，伞塔训练，蹦级《热气球》恐高症训练，喷气背包的训练。
空中适应训练：滑翔机，超轻型飞机，直升机，运5，运7，8，安26，MD82，BOEN，伊尔76训练，体验空运，气流波动，成建制座姿，站姿，信号，开舱的感觉，观摩教官跳伞和预准备，搭乘BMP车降，动力伞的训练。
空中伞训：
待机地域的方便，集结，转场，机动，祁祷，宣誓，伞兵之歌的演唱，蜜蜂手拉手划圈游戏。
心理和政治思想的宣传鼓动工作。
装备人员的警戒检查。
登机。
起飞
降落
巡航
心理适应准备
自信心的调节
放松情绪的调节
亢奋心理的调节
装备伞具的临战检查
信号，开舱
单兵与教员捆挷跳伞
军官教员带头先跳
新兵战士顺序跟跳
风向的利用掌握
伞速的调节
控制操纵方向
平衡
转弯
滑翔
减速
备份伞的使用
着陆与定点
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